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포르투갈식 정어리 파테나 계란 브릭 같은 간단하고 맛있는 전채 요리. 손님들을 기쁘게 할 요리를 복잡하게 만들지 않고 준비해 보세요.
쉬움
포르투갈식 참치 비네그레트
360 kcal
28g
15 min
쉬움
새우 세비체
368 kcal
28g
50 min
쉬움
허브와 칠리로 마리네이드한 페타
883 kcal
16g
15 min
쉬움
일본식 연두부 샐러드
223 kcal
16g
15 min
쉬움
큐민 레몬 향을 입힌 가지 타르틴
439 kcal
10g
50 min
쉬움
수제 콘도그
1082 kcal
31g
25 min
쉬움
참치 타르타르
428 kcal
27g
20 min
쉬움
따뜻한 고트 치즈 토스트
359 kcal
14g
15 min
쉬움
안티파스토 미스토
860 kcal
47g
40 min
쉬움
샤르퀴트리와 치즈
713 kcal
44g
20 min
쉬움
파르메산 치즈와 바질을 곁들인 이탈리안 채소 파테
278 kcal
12g
75 min
쉬움
포르투갈식 올리브 케이퍼 마리네이드
273 kcal
2g
10 min
쉬움
양송이 판나코타
336 kcal
6g
30 min
쉬움
고소함이 톡톡 터지는 흑임자 스프
590 kcal
15g
35 min
쉬움
미역국 (해조류 젤리)
69 kcal
2g
30 min
쉬움
초리조 풀가 (Chorizo Pulga)
319 kcal
11g
15 min
쉬움
허브와 올리브 오일에 절인 만체고 치즈
940 kcal
21g
15 min
쉬움
맥주 튀김 양파링
440 kcal
8g
30 min
쉬움
포르투갈식 정어리 파테
349 kcal
15g
25 min
쉬움
레드와인을 곁들인 초리조 조림
513 kcal
24g
20 min
쉬움
아메이조아스 아 불량 파투 (포르투갈식 조개 볶음)
400 kcal
3g
30 min
쉬움
고트 치즈 무화과 카나페
428 kcal
15g
20 min
쉬움
오레가노와 방울토마토를 곁들인 그리스식 고트 치즈 구이
602 kcal
21g
25 min
쉬움
레비토수파 (그리스식 병아리콩 수프)
818 kcal
27g
105 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한