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쉬움 키토 에피타이저
65 레시피
349 kcal의 포르투갈식 정어리 파테나 378 kcal의 계란 브릭 같은 간단한 키토 전채 요리를 즐겨보세요. 이 레시피는 빠름과 맛의 즐거움을 결합합니다.
쉬움
크리미한 후무스
254 kcal
8g
30 min
쉬움
데빌드 에그
186 kcal
10g
25 min
쉬움
파르메산 치즈와 바질을 곁들인 이탈리안 채소 파테
278 kcal
12g
75 min
쉬움
일본식 연두부 샐러드
223 kcal
16g
15 min
쉬움
미역국 (해조류 젤리)
69 kcal
2g
30 min
쉬움
명란회
203 kcal
15g
15 min
쉬움
생강 소스를 곁들인 피단(송화단)
203 kcal
15g
15 min
쉬움
이탈리안 양송이 버섯 구이
260 kcal
7g
35 min
쉬움
포르투갈식 참치 비네그레트
360 kcal
28g
15 min
쉬움
중국식 새우 냉채
222 kcal
34g
20 min
쉬움
미국식 정통 토마토 수프
232 kcal
5g
45 min
쉬움
미국식 소시지 치즈 양송이 구이
374 kcal
15g
45 min
쉬움
포르투갈식 정어리 파테
349 kcal
15g
25 min
쉬움
클래식 프렌치 버섯 벨루테
265 kcal
9g
40 min
쉬움
스페인식 마리네이드 올리브
380 kcal
2g
20 min
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미모사 데빌드 에그
489 kcal
14g
30 min
쉬움
이탈리아풍 토마토 소스 완숙 달걀
321 kcal
17g
30 min
쉬움
상큼한 비네그레트를 곁들인 관자 구이
255 kcal
22g
20 min
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마리네이드 올리브
358 kcal
2g
20 min
쉬움
미소시루 (일본식 된장국)
101 kcal
11g
20 min
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아제이토나스 템페라다스
377 kcal
2g
15 min
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중국식 게살 계란탕
192 kcal
21g
30 min
쉬움
치즈 베이컨 퍼프 페이스트리 스트로우
280 kcal
11g
30 min
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그리스식 농어 세비체
321 kcal
30g
20 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한