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포르투갈식 정어리 파테나 계란 브릭 같은 간단하고 맛있는 전채 요리. 손님들을 기쁘게 할 요리를 복잡하게 만들지 않고 준비해 보세요.
쉬움
스페인식 마리네이드 올리브
380 kcal
2g
20 min
쉬움
판 콘 토마테
238 kcal
5g
15 min
쉬움
스페인식 샤르퀴트리와 판 콘 토마테
738 kcal
35g
20 min
쉬움
소파 데 아호 (스페인식 마늘 수프)
521 kcal
24g
30 min
쉬움
코르도바식 전통 살모레호
617 kcal
17g
20 min
쉬움
토마토 토스타다
540 kcal
14g
15 min
쉬움
꿀 브리
383 kcal
14g
25 min
쉬움
훈제 연어 딜 바이트
456 kcal
21g
15 min
쉬움
태국식 버섯 샐러드, 얌헤드
67 kcal
4g
20 min
쉬움
소시지 롤
833 kcal
27g
50 min
쉬움
참치 무스를 채운 달콤한 복숭아
495 kcal
15g
20 min
쉬움
안달루시아풍 오징어 튀김
769 kcal
35g
25 min
쉬움
올리브 오일과 아몬드를 곁들인 세시나 데 레온
417 kcal
41g
15 min
쉬움
허브와 올리브 오일에 절인 만체고 치즈
940 kcal
21g
15 min
쉬움
정어리 에스카베체
945 kcal
62g
35 min
쉬움
리스본 스타일 브루스케타
700 kcal
47g
25 min
쉬움
포르투갈식 오징어 튀김
545 kcal
25g
30 min
쉬움
미국식 정통 토마토 수프
232 kcal
5g
45 min
쉬움
생강 소스를 곁들인 피단(송화단)
203 kcal
15g
15 min
쉬움
중식풍 맑은 감자 수프
226 kcal
8g
30 min
쉬움
초리조 풀가 (Chorizo Pulga)
319 kcal
11g
15 min
쉬움
크리미 단호박 벨루테
271 kcal
9g
55 min
쉬움
헤링스살라트 (독일식 청어 샐러드)
426 kcal
25g
50 min
쉬움
그리스식 메제 플래터
991 kcal
34g
30 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한