파슬리를 곁들인 토마토 적양파 샐러드
15 min · 0.1 g 소금
초스피드 고혈압 예방을 위한 레시피
119 레시피
싱겁게 간하고 채소를 넉넉히 활용한 DASH 스타일 요리로 식탁을 꾸려보세요. 아삭한 브로콜리 찜은 120 kcal로 가볍고, 마늘 시금치 볶음은 8 g의 단백질을 더해줘요. 119개의 레시피에서 입맛에 맞는 한 끼를 골라보세요.
실크처럼 부드러운 정통 후무스
15 min · 0.7 g 소금
생크림
15 min · 0.2 g 소금
파르메산과 엔초비를 곁들인 아삭한 셀러리 샐러드
15 min · 0.6 g 소금
추억의 전통 달고나
10 min · 0.3 g 소금
스페인식 콘샐러드
15 min · 0.1 g 소금
아삭하고 매콤한 콩나물무침
15 min · 0.7 g 소금
카프레제 샐러드
15 min · 0.4 g 소금
카프레제 샐러드
15 min · 0.4 g 소금
샹그리아
15 min · 0 g 소금
전통 방식의 민트 소스
10 min · 0 g 소금
민트 처트니
15 min · 0.2 g 소금
타르타르 소스
15 min · 0.6 g 소금
수제 마요네즈
10 min · 0.2 g 소금
살사 프레스카
15 min · 0.1 g 소금
프레시 토마토 살사
15 min · 0.1 g 소금
시갈라스 아 라 플란차 (스페인식 딱새우 철판 구이)
15 min · 1.6 g 소금
마늘 청경채 볶음
15 min · 0.7 g 소금
상큼함이 톡톡, 석류 허브 샐러드
15 min · 0.2 g 소금
미역 두부 샐러드
15 min · 1.7 g 소금
상큼하고 고소한 요거트 마늘 차이브 소스
10 min · 0.2 g 소금
레몬 파슬리를 곁들인 상큼한 당근 라페
15 min · 0.3 g 소금
타라토르
15 min · 0.2 g 소금
샤프란 라씨
15 min · 0.2 g 소금