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피코 데 갈로
42 kcal
2g
15 min
초스피드 키토 레시피
113 레시피
키토 레시피로 빠르고 맛있는 요리를 즐길 수 있어. 신선한 피코 데 가요 또는 아툼 비나그레트를 순식간에 만들어봐. 바쁠 때도 잘 먹고 싶을 때 완벽해.
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이탈리안 펜넬 샐러드
199 kcal
2g
15 min
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마늘 시금치 볶음
261 kcal
8g
15 min
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포르투갈식 참치 비네그레트
360 kcal
28g
15 min
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시갈라스 아 라 플란차 (스페인식 딱새우 철판 구이)
347 kcal
43g
15 min
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스노모노 (일본식 오이초절임)
78 kcal
1g
15 min
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그릴드 세르벨라 소시지
497 kcal
19g
15 min
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와후 샐러드
169 kcal
3g
15 min
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향긋한 시소 샐러드
59 kcal
1g
10 min
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고소한 참깨 드레싱을 곁들인 미즈나 샐러드
81 kcal
2g
15 min
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허브를 곁들인 케이쥬 프레스쿠(Queijo Fresco)
449 kcal
18g
10 min
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오렌지 블랙 올리브 샐러드
256 kcal
2g
15 min
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호리아티키 (그리스식 샐러드)
390 kcal
10g
15 min
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아제이토나스 템페라다스
377 kcal
2g
15 min
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파드론 고추 구이
140 kcal
4g
10 min
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반데리야 (Banderillas)
170 kcal
7g
15 min
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마늘 향 가득한 아삭 숙주 볶음
160 kcal
7g
15 min
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베트남식 쪽파 기름 (머한, Mỡ Hành)
237 kcal
1g
7 min
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상큼함이 톡톡, 베트남식 생민트 샐러드
57 kcal
2g
15 min
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카프레제 샐러드
290 kcal
12g
15 min
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겨울 엔다이브 블루치즈 샐러드
416 kcal
9g
15 min
보통
관자 버터 구이
380 kcal
51g
15 min
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상큼하고 고소한 요거트 마늘 차이브 소스
153 kcal
3g
10 min
쉬움
아툰 아 라 플란차 (스페인식 참치 스테이크)
379 kcal
35g
15 min