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초스피드 키토 레시피
113 레시피
키토 레시피로 빠르고 맛있는 요리를 즐길 수 있어. 신선한 피코 데 가요 또는 아툼 비나그레트를 순식간에 만들어봐. 바쁠 때도 잘 먹고 싶을 때 완벽해.
쉬움
포르투갈식 올리브 케이퍼 마리네이드
273 kcal
2g
10 min
쉬움
아삭한 브로콜리 찜
120 kcal
6g
13 min
쉬움
포크로 으깨 만든 홈메이드 과카몰리
364 kcal
3g
15 min
쉬움
카프레제 샐러드
303 kcal
13g
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쉬움
프레시 허브 랜치 드레싱
177 kcal
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15 min
쉬움
타르타르 소스
497 kcal
3g
15 min
보통
관자 버터 구이
380 kcal
51g
15 min
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전통 방식의 민트 소스
23 kcal
0g
10 min
쉬움
마늘 청경채 볶음
111 kcal
2g
15 min
쉬움
마늘 고추 케일 볶음
270 kcal
9g
15 min
쉬움
풍미 가득 대파 간장 절임
104 kcal
2g
15 min
쉬움
레몬 파슬리를 곁들인 상큼한 당근 라페
148 kcal
1g
15 min
쉬움
브라운 버터를 곁들인 채끝 등심 스테이크
490 kcal
34g
15 min
쉬움
버터와 천일염을 곁들인 래디시 샐러드
156 kcal
1g
15 min
쉬움
고소한 잣과 파마산 치즈를 곁들인 루꼴라 샐러드
210 kcal
5g
12 min
쉬움
머스터드 비네그레트 드레싱을 곁들인 그린 샐러드
225 kcal
1g
15 min
쉬움
상큼하고 고소한 요거트 마늘 차이브 소스
153 kcal
3g
10 min
쉬움
정통 블랙 타페나드
163 kcal
2g
15 min
쉬움
그릴드 세르벨라 소시지
497 kcal
19g
15 min
쉬움
자지키(Cacik)
218 kcal
4g
15 min
쉬움
호리아티키 (그리스식 샐러드)
390 kcal
10g
15 min
쉬움
그릭 당근 샐러드
239 kcal
7g
15 min
쉬움
그리스식 복숭아 샐러드
457 kcal
16g
15 min
쉬움
전통 그리스식 샐러드
384 kcal
10g
15 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한