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보통 유제품 미포함 고기 및 생선 요리
277 레시피
무유당 Pão com Chouriço나 민트 정어리 같은 요리를 즐겨봐. 맛있고 쉽게 만들 수 있는 레시피로 균형 잡힌 식사를 준비하는 즐거움을 느껴봐.
보통
넴느엉 (베트남식 돼지고기 꼬치구이)
714 kcal
28g
55 min
보통
스페인풍 바다게 토마토 조림
522 kcal
51g
50 min
보통
오븐에 구운 달콤 짭짤 캐러멜 바비큐 폭립
1096 kcal
60g
200 min
보통
바이 토이 가이 (판단잎 닭고기 튀김)
394 kcal
29g
50 min
보통
가이양 (Gai Yang)
412 kcal
34g
60 min
보통
오렌지 치킨
645 kcal
37g
35 min
보통
참깨 치킨 바이트
554 kcal
32g
35 min
보통
파타니스카스 데 바타타 (Pataniscas de Batata)
594 kcal
73g
60 min
보통
바나나를 곁들인 블랙 스캐버드 피시 구이
724 kcal
34g
35 min
보통
두부 사테
510 kcal
23g
35 min
보통
탱글하고 바삭한 '어묵 반미'
741 kcal
32g
55 min
보통
아삭한 채소를 곁들인 소고기 야채 볶음
423 kcal
30g
30 min
보통
중식풍 소고기 고추볶음
465 kcal
34g
30 min
보통
까 합(Cá hấp): 베트남식 생선찜
288 kcal
26g
35 min
보통
매콤 쫀득한 닭발 조림
1052 kcal
46g
150 min
보통
윤기 가득 달콤 짭조름한 참깨 돼지구이
514 kcal
34g
35 min
보통
도미 소금껍질 구이
1070 kcal
66g
50 min
보통
베트남식 우렁이 완자: 짜옥 (Chả ốc)
513 kcal
42g
40 min
보통
겉바속촉의 정석, 고소한 멘보샤(새우 토스트)
558 kcal
25g
30 min
보통
메를루사 살사 베르데 (초록 소스를 곁들인 메를루사)
446 kcal
41g
35 min
보통
페스카디야 아 라 에스팔다
308 kcal
36g
25 min
보통
부에 남 프릭 (염장 매실을 곁들인 소고기 볶음)
462 kcal
30g
45 min
보통
새콤달콤 탕수육
929 kcal
35g
40 min
보통
플라 능 마나오 (태국식 라임 농어찜)
304 kcal
51g
30 min
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한