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보통 유제품 미포함 고기 및 생선 요리
277 레시피
무유당 Pão com Chouriço나 민트 정어리 같은 요리를 즐겨봐. 맛있고 쉽게 만들 수 있는 레시피로 균형 잡힌 식사를 준비하는 즐거움을 느껴봐.
보통
고소한 풍미 가득, 참깨 치킨
559 kcal
30g
35 min
보통
꿀과 발사믹 소스를 곁들인 오리 가슴살 스테이크
650 kcal
33g
25 min
보통
속까지 시원해지는 진한 선지 해장국
693 kcal
68g
150 min
보통
정통 메르게즈 소시지
552 kcal
34g
55 min
보통
소고기 장조림
549 kcal
51g
110 min
보통
소고기 야키니쿠
533 kcal
34g
35 min
보통
그릴 스캄피
506 kcal
58g
25 min
보통
바칼라오 알 필필 (Bacalao al Pil Pil)
1148 kcal
126g
40 min
보통
고등어 초밥 (사바 스시)
965 kcal
50g
65 min
보통
추치 플라 (Chuchi Pla)
386 kcal
31g
30 min
보통
비스테카 피오렌티나
1615 kcal
153g
135 min
보통
낫또 마끼 (낫또 김말이)
346 kcal
10g
60 min
보통
겉바속촉 일품 두부 튀김
547 kcal
18g
35 min
보통
전통 양념 돼지갈비
898 kcal
51g
35 min
보통
부르고스 모르시야 (Burgos Morcilla)
747 kcal
41g
105 min
보통
로파 비에하
658 kcal
44g
200 min
보통
페사라투 (인도식 녹두 크레페)
471 kcal
20g
265 min
보통
겉바속촉 수제 팔라펠
892 kcal
27g
40 min
보통
수제 치쿠와(구운 어묵)
315 kcal
46g
40 min
보통
텃만플라 (태국식 생선 케이크)
318 kcal
25g
35 min
보통
소고기 꼬투리완두 볶음
346 kcal
24g
30 min
보통
사츠마아게
354 kcal
24g
35 min
보통
카르네 아사다 (Carne Assada)
1144 kcal
67g
170 min
보통
상큼한 라임 오징어 타코
587 kcal
30g
30 min
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보통 비건 고기 및 생선 요리
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한