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보통 유제품 미포함 고기 및 생선 요리
277 레시피
무유당 Pão com Chouriço나 민트 정어리 같은 요리를 즐겨봐. 맛있고 쉽게 만들 수 있는 레시피로 균형 잡힌 식사를 준비하는 즐거움을 느껴봐.
보통
가 합 하잉 (Gà hấp hành): 향긋한 쪽파를 곁들인 베트남식 닭찜
458 kcal
30g
60 min
보통
부르고스 모르시야 (Burgos Morcilla)
747 kcal
41g
105 min
보통
베트남식 크리스피 치킨, 가 쏘이 머 (Gà xối mỡ)
716 kcal
34g
65 min
보통
차슈 (Char siu)
785 kcal
53g
65 min
보통
스페인식 풀라드 오븐 구이
1190 kcal
101g
105 min
보통
라보 데 토로 (스페인식 소꼬리찜)
1115 kcal
74g
210 min
보통
세라노 하몽과 루콜라를 곁들인 토르타 데 아세이테
602 kcal
27g
37 min
보통
근대를 넣은 스페인식 오믈렛 (또르띠야)
422 kcal
13g
50 min
보통
양파 토르티야
705 kcal
14g
60 min
보통
시금치 또르띠야
584 kcal
15g
55 min
보통
초리조를 곁들인 스페인식 또르띠야
683 kcal
19g
50 min
보통
정통 스페인식 토르티야
688 kcal
13g
50 min
보통
추치 플라 (Chuchi Pla)
386 kcal
31g
30 min
보통
가이 팟 멧 마무앙 (태국식 캐슈넛 치킨)
534 kcal
34g
25 min
보통
가이 팟 사테 (Gai Pad Sate)
551 kcal
38g
30 min
보통
고소한 풍미 가득, 참깨 치킨
559 kcal
30g
35 min
보통
돼지고기 쿠아 클링
457 kcal
24g
35 min
보통
남프릭 라브 (Nam Prik Larb)
480 kcal
24g
35 min
보통
남프릭옹 (Nam Prik Ong)
420 kcal
21g
45 min
보통
팟펫무 (Pad Phed Moo)
847 kcal
17g
25 min
보통
플라믁양 (태국식 오징어 구이)
210 kcal
31g
33 min
보통
플라랏프릭 (Pla Rad Prik)
571 kcal
59g
35 min
보통
플라 텃 남플라
463 kcal
50g
35 min
보통
플라 파오: 태국식 소금 껍질 농어 구이
337 kcal
51g
50 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한