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보통 유제품 미포함 고기 및 생선 요리
277 레시피
무유당 Pão com Chouriço나 민트 정어리 같은 요리를 즐겨봐. 맛있고 쉽게 만들 수 있는 레시피로 균형 잡힌 식사를 준비하는 즐거움을 느껴봐.
보통
베트남식 생선 조림 (Cá kho tộ)
341 kcal
24g
50 min
보통
셰프의 비법 돼지고기 카라멜 조림
1266 kcal
23g
80 min
보통
타히니 소스를 곁들인 팔라펠 랩
985 kcal
42g
55 min
보통
생선 크로켓
480 kcal
27g
45 min
보통
제너럴 쏘 치킨
633 kcal
35g
35 min
보통
정통 메르게즈 소시지
552 kcal
34g
55 min
보통
연어 아보카도 마키 스시
752 kcal
23g
60 min
보통
불파프 (Boulfaf)
512 kcal
50g
35 min
보통
오향 풍미의 부드러운 중식 쇠고기 찜
641 kcal
46g
140 min
보통
프렌치 스타일 팔라펠
531 kcal
29g
30 min
보통
포르투갈식 생선 소금구이
863 kcal
109g
30 min
보통
스페인식 농어 소금구이
151 kcal
27g
55 min
보통
매콤 두부 완자
411 kcal
17g
30 min
보통
포르투갈식 오리찜 (Pato à Estufada)
973 kcal
81g
95 min
보통
그릴드 카르네 아사다
611 kcal
46g
30 min
보통
까손 엔 아도보 (Cazón en Adobo)
384 kcal
31g
30 min
보통
겉바속촉의 정석, 스페인식 치차론(Chicharrones)
2452 kcal
24g
105 min
보통
츄레톤 데 부에이 (Chuletón de Buey)
1322 kcal
94g
135 min
보통
아몬드 소스의 헤이크
447 kcal
41g
35 min
보통
꼬르데로 알 로메로: 로즈마리 향의 스페인식 양고기 조림
861 kcal
67g
110 min
보통
코르데로 아사도 (스페인식 양 로스트)
1171 kcal
83g
130 min
보통
프리투라 데 페스카도 (스페인식 모둠 생선튀김)
864 kcal
64g
35 min
보통
스페인식 해산물 모둠 그릴 구이
758 kcal
105g
35 min
보통
코스케라식 대구 요리 (Hake Koskera)
436 kcal
44g
35 min
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보통 비건 고기 및 생선 요리
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한