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보통 글루텐 프리 레시피
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중간 난이도의 글루텐 프리 요리는 맛과 창의성을 결합해요. 튀니지식 문어 또는 쌀과 허브로 속을 채운 포도잎을 준비해 보세요. 가족 모두를 만족시킬 수 있어요.
보통
야채 비리야니
1029 kcal
23g
75 min
보통
포도를 곁들인 촉촉한 메추리 구이
682 kcal
65g
45 min
보통
가 합 하잉 (Gà hấp hành): 향긋한 쪽파를 곁들인 베트남식 닭찜
458 kcal
30g
60 min
보통
분짜
1256 kcal
35g
60 min
보통
마살라 도사
614 kcal
16g
80 min
보통
인도 스타일 채소 스프링 롤
481 kcal
6g
40 min
보통
트레모수 (루피니 콩)
328 kcal
31g
110 min
보통
룰라쉬 헤셰아다쉬 (포르투갈식 오징어 채움 요리)
544 kcal
45g
90 min
보통
카부르마스 (Kavourmas)
1986 kcal
49g
220 min
보통
피리피리 치킨
855 kcal
69g
65 min
보통
염장 대구 크로켓 (바칼라우)
1157 kcal
87g
60 min
보통
아로스 드 마리슈쿠 (포르투갈식 해물밥)
875 kcal
74g
60 min
보통
캐비아 군칸초밥
421 kcal
11g
65 min
보통
허브향 가득한 쌀로 속을 채운 그리스식 오징어 요리
513 kcal
40g
105 min
보통
젤리와 아이스크림
499 kcal
13g
90 min
보통
안달루시아식 코시도
1885 kcal
153g
200 min
보통
정통 오리 파테
414 kcal
21g
130 min
보통
정통 넴란 (Nem rán)
773 kcal
32g
65 min
보통
아몬드 그리바 (Almond Ghriba)
1187 kcal
28g
50 min
보통
카라멜 플란
553 kcal
13g
65 min
보통
푸딩 데 오보스 (Pudim de ovos)
462 kcal
16g
80 min
보통
베트남식 짭조름한 찹쌀 튀김볼 (반란만)
719 kcal
17g
75 min
보통
지안두이 (중식 참깨 경단)
854 kcal
15g
55 min
보통
전통 모폰고
783 kcal
11g
45 min
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지중해식
페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한