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중간 난이도의 글루텐 프리 요리는 맛과 창의성을 결합해요. 튀니지식 문어 또는 쌀과 허브로 속을 채운 포도잎을 준비해 보세요. 가족 모두를 만족시킬 수 있어요.
보통
고등어 초밥 (사바 스시)
965 kcal
50g
65 min
보통
플라 능 마나오 (태국식 라임 농어찜)
304 kcal
51g
30 min
보통
두리안 찹쌀밥
857 kcal
14g
70 min
보통
카르펜 블라우 (독일식 블루 카프)
725 kcal
90g
45 min
보통
카놈찬 (Khanom Chan)
410 kcal
2g
65 min
보통
튀니지식 그린빈 스튜 (마르카)
683 kcal
38g
90 min
보통
태국식 코코넛 팬케이크 (카놈크록)
526 kcal
6g
35 min
보통
젤리와 아이스크림
499 kcal
13g
90 min
보통
정통 선데이 로스트 비프
852 kcal
69g
60 min
보통
달콤한 녹두고
449 kcal
15g
80 min
보통
카다이 파니르
464 kcal
26g
45 min
보통
관자 버터 구이
380 kcal
51g
15 min
보통
꿀과 발사믹 소스를 곁들인 오리 가슴살 스테이크
650 kcal
33g
25 min
보통
인도 스타일 채소 스프링 롤
481 kcal
6g
40 min
보통
장미수 아이스크림
358 kcal
11g
35 min
보통
베트남식 두리안 디저트, 쩨 사우 리엥 (Chè Sầu Riêng)
641 kcal
8g
50 min
보통
사츠마아게
354 kcal
24g
35 min
보통
프렌치 스타일 빠에야
1231 kcal
81g
75 min
보통
반데이 (Bánh dây)
667 kcal
12g
60 min
보통
플라랏프릭 (Pla Rad Prik)
571 kcal
59g
35 min
보통
정통 브라트부르스트
731 kcal
50g
75 min
보통
프랑스 전통 랑그독 카술레
1777 kcal
161g
220 min
보통
소고기 파프리카 굴라쉬
656 kcal
45g
175 min
보통
소고기 물루키아
647 kcal
30g
260 min
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지중해식
페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한