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보통 글루텐 프리 레시피
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중간 난이도의 글루텐 프리 요리는 맛과 창의성을 결합해요. 튀니지식 문어 또는 쌀과 허브로 속을 채운 포도잎을 준비해 보세요. 가족 모두를 만족시킬 수 있어요.
보통
그리스풍 리조또
605 kcal
15g
40 min
보통
그릴 스캄피
506 kcal
58g
25 min
보통
달콤한 팥소가 가득한 찹쌀떡
751 kcal
17g
80 min
보통
양송이버섯 리조또
855 kcal
21g
40 min
보통
그린 아스파라거스 리조또
892 kcal
22g
40 min
보통
치킨 소페 (Chicken Sopes)
1483 kcal
60g
70 min
보통
까리 가(Cà Ri Gà): 베트남식 치킨 커리
827 kcal
41g
65 min
보통
꿀과 발사믹 소스를 곁들인 오리 가슴살 스테이크
650 kcal
33g
25 min
보통
이탈리안 스타일 농어 스테이크
597 kcal
97g
25 min
보통
분스언 (Bún sườn): 베트남식 돼지갈비 쌀국수
1085 kcal
48g
110 min
보통
샬롯과 타임을 곁들인 호로새 로스트
668 kcal
68g
65 min
보통
정통 메르게즈 소시지
552 kcal
34g
55 min
보통
치킨 티카 마살라
566 kcal
52g
55 min
보통
코코넛 밀크 아팜
554 kcal
9g
40 min
보통
카르다몸과 사프란 향을 머금은 정통 라브리
275 kcal
11g
70 min
보통
제철 채소를 곁들인 정통 리조또
881 kcal
21g
45 min
보통
정통 오리 파테
414 kcal
21g
130 min
보통
아티초크 구이
254 kcal
8g
35 min
보통
푸딩 드 클라라스 (Pudim de Claras)
341 kcal
11g
30 min
보통
시나몬 야츠하시
424 kcal
12g
40 min
보통
집에서 즐기는 정통 도네르 케밥
524 kcal
42g
85 min
보통
대구 브랑다드 (Cod Brandade)
877 kcal
98g
60 min
보통
덤 알루 (Dum Aloo)
491 kcal
10g
65 min
보통
알멘드라스 가라피냐다 (스페인식 아몬드 당과)
400 kcal
8g
25 min
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지중해식
페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한