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중간 난이도의 글루텐 프리 요리는 맛과 창의성을 결합해요. 튀니지식 문어 또는 쌀과 허브로 속을 채운 포도잎을 준비해 보세요. 가족 모두를 만족시킬 수 있어요.
보통
겉바속촉 수제 팔라펠
892 kcal
27g
40 min
보통
정통 메르게즈 소시지
552 kcal
34g
55 min
보통
도미 소금껍질 구이
1070 kcal
66g
50 min
보통
망고 버피 (Mango Burfi)
610 kcal
19g
40 min
보통
플라랏프릭 (Pla Rad Prik)
571 kcal
59g
35 min
보통
추억의 전통 달고나
200 kcal
0g
10 min
보통
포르투갈식 생선 소금구이
863 kcal
109g
30 min
보통
튀니지식 그린빈 스튜 (마르카)
683 kcal
38g
90 min
보통
부드러운 크림 소스를 곁들인 관자 스테이크
337 kcal
28g
25 min
보통
파로파를 곁들인 소고기 슈라스코
1228 kcal
82g
60 min
보통
그릴 스캄피
506 kcal
58g
25 min
보통
아몬드 그리바 (Almond Ghriba)
1187 kcal
28g
50 min
보통
알렌테주식 돼지고기 조개볶음 (Carne de Porco à Alentejana)
847 kcal
45g
50 min
보통
피페리에스 예미스테스 (그리스식 파프리카 고기 채움 요리)
707 kcal
32g
90 min
보통
반넵 (Bánh nếp)
867 kcal
23g
85 min
보통
흑임자 할와
668 kcal
10g
45 min
보통
정통 머튼 코르마
889 kcal
51g
115 min
보통
반땀비 (Bánh tằm bì)
1066 kcal
21g
85 min
보통
진하고 부드러운 말차 아이스크림
378 kcal
11g
35 min
보통
포르투갈식 문어 샐러드
463 kcal
41g
75 min
보통
포도를 곁들인 촉촉한 메추리 구이
682 kcal
65g
45 min
보통
오스트리아 전통 소고기 수육, 타펠슈피츠
1204 kcal
127g
210 min
보통
완두콩을 곁들인 풍미 가득한 비둘기 요리
1541 kcal
95g
60 min
보통
돼지고기 목이버섯 반꾸온 (Bánh cuốn)
667 kcal
29g
60 min
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한