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중간 난이도의 글루텐 프리 요리는 맛과 창의성을 결합해요. 튀니지식 문어 또는 쌀과 허브로 속을 채운 포도잎을 준비해 보세요. 가족 모두를 만족시킬 수 있어요.
보통
놈똠띳 (베트남식 새우 삼겹살 샐러드)
661 kcal
25g
45 min
보통
시칠리아식 카포나타
519 kcal
6g
70 min
보통
쫀득한 식감이 일품인 수제 떡 (Tteok)
420 kcal
8g
45 min
보통
태국식 프라이드 치킨
728 kcal
28g
35 min
보통
베산 라두 (Besan Ladoo)
715 kcal
16g
30 min
보통
포르투갈식 아몬드 푸딩
527 kcal
17g
80 min
보통
이탈리아식 병아리콩 튀김 '파넬레'
354 kcal
14g
35 min
보통
전통 우유 카르다몸 바르피
622 kcal
23g
30 min
보통
고이 밥 까이 (베트남식 닭고기 양배추 샐러드)
255 kcal
14g
40 min
보통
그리스식 양어깨살 브레이징
1082 kcal
69g
170 min
보통
병아리콩 가루 도클라
310 kcal
14g
35 min
보통
피스타치오 아이스크림
594 kcal
17g
35 min
보통
가 합 하잉 (Gà hấp hành): 향긋한 쪽파를 곁들인 베트남식 닭찜
458 kcal
30g
60 min
보통
전통 독일식 플라이슈케제 (Fleischkäse)
494 kcal
28g
85 min
보통
갈리시아풍 문어 요리 (뽈뽀)
418 kcal
36g
70 min
보통
레몬 버터를 곁들인 자연산 농어 스테이크
693 kcal
96g
20 min
보통
포르투갈식 문어 샐러드
463 kcal
41g
75 min
보통
홈메이드 큐민 포파돔
448 kcal
17g
30 min
보통
튀니지식 그린빈 스튜 (마르카)
683 kcal
38g
90 min
보통
딸기와 마르살라 수플레
238 kcal
7g
40 min
보통
씨푸드 카타플라나
614 kcal
67g
55 min
보통
헌터 스타일 치킨
874 kcal
71g
80 min
보통
프렌치 머랭
368 kcal
6g
110 min
보통
피쉬 아미리차리
397 kcal
29g
30 min
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한