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보통 글루텐 프리 레시피
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중간 난이도의 글루텐 프리 요리는 맛과 창의성을 결합해요. 튀니지식 문어 또는 쌀과 허브로 속을 채운 포도잎을 준비해 보세요. 가족 모두를 만족시킬 수 있어요.
보통
갈리시아풍 문어 요리 (뽈뽀)
418 kcal
36g
70 min
보통
포르투갈식 대구 튀김 (파스테이스 드 바칼라우)
1121 kcal
88g
60 min
보통
할로할로
846 kcal
19g
70 min
보통
건자두를 곁들인 돼지 안심 스테이크
561 kcal
45g
50 min
보통
고이 밥 까이 (베트남식 닭고기 양배추 샐러드)
255 kcal
14g
40 min
보통
진한 풍미의 말차 그린티 무스
280 kcal
8g
30 min
보통
전통 마오리 항이 (Traditional Maori Hangi)
1098 kcal
75g
405 min
보통
인도 정통 돼지고기 커리
701 kcal
45g
110 min
보통
라하노돌마데스 (그리스식 양배추롤)
650 kcal
37g
95 min
보통
쫀득한 식감이 일품인 수제 떡 (Tteok)
420 kcal
8g
45 min
보통
포르투갈식 밤 케이크
523 kcal
9g
100 min
보통
참치마요와 우메보시 주먹밥 (오니기리)
397 kcal
12g
35 min
보통
베트남식 반플랑 (Bánh Flan)
386 kcal
13g
50 min
보통
장미수 아이스크림
358 kcal
11g
35 min
보통
그릴드 아티초크 하트
253 kcal
8g
35 min
보통
라즈마 (인도식 강낭콩 커리)
392 kcal
19g
75 min
보통
태국식 프라이드 치킨
728 kcal
28g
35 min
보통
수제 치쿠와(구운 어묵)
315 kcal
46g
40 min
보통
수제 카헤타 (Cajeta)
412 kcal
8g
65 min
보통
짜르어이 (Chả rươi)
575 kcal
44g
35 min
보통
병아리콩 가루 도클라
310 kcal
14g
35 min
보통
비둘기 고기 파테 테린
473 kcal
27g
130 min
보통
노르망디식 넙치
638 kcal
91g
55 min
보통
기장 로티 (Millet Roti)
301 kcal
7g
35 min
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한