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망고 버피 (Mango Burfi)
입안에서 사르르 녹는 쫀득한 식감과 선명한 오렌지빛이 매력적인 인도식 과일 퍼지입니다. 팬에서 깔끔하게 떨어질 정도로 잘 졸여진 반죽은 잘 익은 망고의 진한 풍미와 카다멈의 향긋함을 가득 머금고 있어, 매끄러우면서도 깊은 디저트의 맛을 선사합니다.
0dessertvegetarian
15분
준비 시간
25분
조리 시간
보통
난이도
영양 정보 (1인분당)
610
칼로리
19g
단백질
71g
탄수화물
26g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능
재료
4
- 500 g망고~89 cal/1인분당(곱게 간 퓌레 상태)VeganGluten-free
- 250 g전지분유~318 cal/1인분당Gluten-free
- 100 g백설탕~100 cal/1인분당VeganGluten-free
- 2 tbsp기 버터~68 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 tsp카다멈 가루~5 cal/1인분당VeganGluten-free
- 20 g구운 소금 간 피스타치오선택 사항~31 cal/1인분당(잘게 다진 상태)VeganGluten-free
알레르기 유발 물질
milk
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조리법
0/4망고 퓌레 준비
망고는 껍질을 벗겨 과육만 발라냅니다. 블렌더를 사용해 덩어리 없이 아주 매끄러운 퓌레 상태가 될 때까지 곱게 갈아주세요.
5 분수분 날려 농축하기
바닥이 두꺼운 팬에 망고 퓌레를 붓습니다. 중불에서 타지 않게 계속 저어가며, 수분이 날아가 전체 양이 3분의 1 정도로 줄어들고 텍스처가 걸쭉해질 때까지 충분히 졸여줍니다.
10 분재료 혼합 및 반죽 완성
설탕, 기(ghee) 버터, 전지분유를 넣습니다. 덩어리가 생기지 않도록 힘차게 섞어주세요. 반죽이 단단하게 응집되면서 팬의 옆면에서 깔끔하게 떨어지기 시작하면 적당한 농도입니다.
8 분향 입히기 및 모양 잡기
카다멈 가루를 더해 이국적인 향을 입힙니다. 기름을 살짝 바른 트레이에 반죽을 붓고, 스패출러로 윗면을 매끄럽게 다지며 2cm 두께로 모양을 잡습니다. 그 위에 다진 피스타치오를 뿌리고 가볍게 눌러 고정해 주세요.
2 분
셰프 팁
- •반죽을 뭉쳤을 때 스패출러에 달라붙지 않고 매끈한 공 모양이 되면 불에서 내릴 완벽한 타이밍입니다.
- •반죽을 완전히 식힌 후 칼로 잘라야 단면이 뭉개지지 않고 깔끔합니다. 다이아몬드 모양으로 자르면 더욱 정갈하고 먹음직스럽습니다.
보관 방법
밀폐 용기에 담아 냉장고에서 최대 1주일간 신선하게 보관할 수 있습니다.
4.7
3 평가
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