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중간 난이도의 글루텐 프리 요리는 맛과 창의성을 결합해요. 튀니지식 문어 또는 쌀과 허브로 속을 채운 포도잎을 준비해 보세요. 가족 모두를 만족시킬 수 있어요.
보통
치킨 비리야니
1339 kcal
53g
90 min
보통
푸딩 드 클라라스 (Pudim de Claras)
341 kcal
11g
30 min
보통
카부르마스 (Kavourmas)
1986 kcal
49g
220 min
보통
팬에 구운 해산물 안티파스토
325 kcal
33g
30 min
보통
카다이 치킨
462 kcal
31g
45 min
보통
전통 발효 도사
487 kcal
12g
35 min
보통
카다멈 코야 버피
493 kcal
19g
65 min
보통
카르다몸과 사프란 향을 머금은 정통 라브리
275 kcal
11g
70 min
보통
야채 티카 마살라
370 kcal
8g
55 min
보통
우즈베크식 전통 플로프
1573 kcal
62g
90 min
보통
양고기와 잣으로 속을 채운 가지 구이
454 kcal
18g
65 min
보통
정통 오리 다리 콩피
2813 kcal
68g
210 min
보통
집에서 즐기는 정통 스테이크 프릿
1323 kcal
58g
45 min
보통
카르둔 올리브유 절임
611 kcal
2g
90 min
보통
얌 쁠라 독 푸 (태국식 바삭한 메기 샐러드)
380 kcal
21g
60 min
보통
원포트 클램 베이크
1342 kcal
101g
60 min
보통
카디 파코라 (Kadhi Pakora)
574 kcal
20g
70 min
보통
아리스타 디 마이알레
418 kcal
45g
95 min
보통
겉바속촉 돼지고기 까르니따스
1452 kcal
77g
200 min
보통
양고기 로건 조쉬
783 kcal
48g
110 min
보통
반 우옷 (Bánh ướt)
799 kcal
27g
60 min
보통
양고기와 큐민을 곁들인 양배추 시가 롤
664 kcal
30g
105 min
보통
체 틍 (Chè thưng)
522 kcal
8g
70 min
보통
그리스식 채소 오븐 구이 (예미스타)
680 kcal
35g
110 min
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한