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보통 글루텐 프리 레시피
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중간 난이도의 글루텐 프리 요리는 맛과 창의성을 결합해요. 튀니지식 문어 또는 쌀과 허브로 속을 채운 포도잎을 준비해 보세요. 가족 모두를 만족시킬 수 있어요.
보통
볼로 드 길라 (Bolo de Gila)
477 kcal
13g
65 min
보통
비고스 (폴란드식 사냥꾼의 스튜)
952 kcal
48g
210 min
보통
체 틍 (Chè thưng)
522 kcal
8g
70 min
보통
갑오징어 그릴 구이
427 kcal
41g
30 min
보통
손맛을 살린 생연어 타르타르
340 kcal
33g
20 min
보통
피피안 베르데
837 kcal
55g
70 min
보통
멕시코식 돼지고기 스튜, 레드 포졸레
893 kcal
36g
190 min
보통
호이안식 치킨 라이스
1016 kcal
106g
75 min
보통
피쉬 소페 (Fish Sopes)
900 kcal
37g
55 min
보통
소고기와 쌀로 속을 꽉 채운 포도잎 쌈
963 kcal
37g
105 min
보통
화이트 와인을 곁들인 정통 돼지고기 포피에트
597 kcal
44g
70 min
보통
겉바속촉 수제 팔라펠
892 kcal
27g
40 min
보통
중동식 해산물 그릴 구이
384 kcal
45g
30 min
보통
카르둔 올리브유 절임
611 kcal
2g
90 min
보통
프랑스식 생선 차우더
498 kcal
40g
50 min
보통
코르데로 아사도 (스페인식 양 로스트)
1171 kcal
83g
130 min
보통
칠면조 비리야니
1304 kcal
59g
80 min
보통
전통 프렌치 버터크림
459 kcal
5g
30 min
보통
진한 바다의 풍미, 오징어 먹물 빠에야 (아로스 네그로)
707 kcal
41g
55 min
보통
페스카도 알 오르노
529 kcal
79g
45 min
보통
겉바속촉 유니라테랄 연어 스테이크
400 kcal
39g
18 min
보통
반콧 (Bánh khọt)
715 kcal
20g
50 min
보통
프룬과 아몬드를 곁들인 양고기 타진
995 kcal
50g
110 min
보통
전통 양고기 브리야니
1520 kcal
63g
100 min
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한