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보통 글루텐 프리 레시피
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중간 난이도의 글루텐 프리 요리는 맛과 창의성을 결합해요. 튀니지식 문어 또는 쌀과 허브로 속을 채운 포도잎을 준비해 보세요. 가족 모두를 만족시킬 수 있어요.
보통
땅콩 브리틀
281 kcal
4g
25 min
보통
베트남식 생선 클레이팟 조림 (까올록 코토)
703 kcal
28g
60 min
보통
레드와인 버섯 소스를 곁들인 린더필레
510 kcal
47g
35 min
보통
양송이버섯 리조또
855 kcal
21g
40 min
보통
가 합 하잉 (Gà hấp hành): 향긋한 쪽파를 곁들인 베트남식 닭찜
458 kcal
30g
60 min
보통
소고기 물루키아
647 kcal
30g
260 min
보통
청국장
458 kcal
16g
40 min
보통
알멘드라스 가라피냐다 (스페인식 아몬드 당과)
400 kcal
8g
25 min
보통
전통 카디 달(Kadhi Daal)
345 kcal
15g
60 min
보통
오리 파테
414 kcal
14g
35 min
보통
코르데로 아사도 (스페인식 양 로스트)
1171 kcal
83g
130 min
보통
고이 응오 센 (상큼한 베트남식 연근 샐러드)
661 kcal
28g
45 min
보통
갈로 데 카비델라 (Galo de Cabidela)
958 kcal
81g
90 min
보통
짜조 (베트남식 스프링롤)
672 kcal
28g
60 min
보통
가자르 까 할와 (Gajar Ka Halwa)
687 kcal
14g
80 min
보통
베트남식 우렁이 완자: 짜옥 (Chả ốc)
513 kcal
42g
40 min
보통
바칼라우 아 브라스 (Bacalhau à Brás)
1693 kcal
109g
60 min
보통
체바머우 (Chè ba màu)
570 kcal
17g
90 min
보통
포르치니 버섯을 곁들인 호로조 요리
836 kcal
73g
70 min
보통
카시와모찌
407 kcal
11g
100 min
보통
겉바속촉 유니라테랄 연어 스테이크
400 kcal
39g
18 min
보통
안달루시아식 코시도
1885 kcal
153g
200 min
보통
짜묵 (베트남식 오징어 전)
572 kcal
26g
55 min
보통
시나몬 야츠하시
424 kcal
12g
40 min
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한