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보통 글루텐 프리 레시피
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중간 난이도의 글루텐 프리 요리는 맛과 창의성을 결합해요. 튀니지식 문어 또는 쌀과 허브로 속을 채운 포도잎을 준비해 보세요. 가족 모두를 만족시킬 수 있어요.
보통
꼬르데로 알 로메로: 로즈마리 향의 스페인식 양고기 조림
861 kcal
67g
110 min
보통
스페인식 문어 샐러드
374 kcal
29g
65 min
보통
체 틍 (Chè thưng)
522 kcal
8g
70 min
보통
포크 콩피 찰루파
1637 kcal
55g
90 min
보통
오리 파테
414 kcal
14g
35 min
보통
파토 아 라 나란하 (오렌지 소스 오리 요리)
582 kcal
58g
65 min
보통
해산물 비리야니
1045 kcal
45g
70 min
보통
전통 카디 달(Kadhi Daal)
345 kcal
15g
60 min
보통
근대를 넣은 스페인식 오믈렛 (또르띠야)
422 kcal
13g
50 min
보통
코코넛 젤리 (운가티)
238 kcal
1g
35 min
보통
남프릭 라브 (Nam Prik Larb)
480 kcal
24g
35 min
보통
팟타이
1227 kcal
55g
30 min
보통
얌운센 (Yam Woon Sen)
362 kcal
21g
25 min
보통
베트남식 카사바 구이 케이크 (반콰이미능)
574 kcal
5g
100 min
보통
반콧 (Bánh khọt)
715 kcal
20g
50 min
보통
반땀비 (Bánh tằm bì)
1066 kcal
21g
85 min
보통
향긋한 판단 코코넛 반 뜨오이
616 kcal
6g
60 min
보통
분 하이 산 (베트남식 해물 쌀국수)
918 kcal
56g
70 min
보통
보라롯 (Bò lá lốt)
458 kcal
35g
50 min
보통
분스언 (Bún sườn): 베트남식 돼지갈비 쌀국수
1085 kcal
48g
110 min
보통
생 쌀국수 (분 뜨어)
515 kcal
8g
45 min
보통
체바머우 (Chè ba màu)
570 kcal
17g
90 min
보통
호이안식 치킨 라이스
1016 kcal
106g
75 min
보통
정통 베트남 소고기 쌀국수 (포보)
1528 kcal
111g
220 min
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한