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중간 난이도의 글루텐 프리 요리는 맛과 창의성을 결합해요. 튀니지식 문어 또는 쌀과 허브로 속을 채운 포도잎을 준비해 보세요. 가족 모두를 만족시킬 수 있어요.
보통
리크 리조또
950 kcal
21g
40 min
보통
말차 히가시
293 kcal
2g
30 min
보통
딸기 말차 카키고리
224 kcal
6g
30 min
보통
생딸기 우유 눈꽃빙수
614 kcal
25g
80 min
보통
달콤하고 쫄깃한 삼색 경단
565 kcal
12g
40 min
보통
수제 카헤타 (Cajeta)
412 kcal
8g
65 min
보통
몰레 데 오야 (Mole de Olla)
652 kcal
48g
150 min
보통
페스카도 아 라 플란차
484 kcal
64g
30 min
보통
페스카도 알 오르노
529 kcal
79g
45 min
보통
소페스 데 프리홀레스
1175 kcal
36g
60 min
보통
다히 케 케밥 (Dahi Ke Kebab)
409 kcal
16g
50 min
보통
양고기와 그릴 채소를 곁들인 마클루바
1397 kcal
55g
135 min
보통
중동식 채소 소채우기
677 kcal
34g
100 min
보통
츠부앙 (통팥소)
264 kcal
4g
100 min
보통
멕시칸 모둠 세비체
288 kcal
38g
40 min
보통
포크 콩피 찰루파
1637 kcal
55g
90 min
보통
카르네 아사다 (Carne Assada)
1144 kcal
67g
170 min
보통
바베큐 풀드 포크
782 kcal
47g
380 min
보통
클래식 아메리칸 양배추 롤
628 kcal
38g
135 min
보통
카라멜 플란
553 kcal
13g
65 min
보통
겉바속촉 돼지고기 까르니따스
1452 kcal
77g
200 min
보통
원포트 클램 베이크
1342 kcal
101g
60 min
보통
가지 롤라티니
587 kcal
25g
70 min
보통
피치 멜바 (Peach Melba)
792 kcal
15g
60 min
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한