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스페인 요리 일품 요리
61 레시피
스페인 완전 요리는 그 다양성으로 당신을 기쁘게 합니다. 속을 채운 가지를 맛보거나 고기 카넬로니를 즐겨보세요. 속을 채운 오징어도 잊지 말고 맛보세요.
보통
아로스 콘 뽀요 (Arroz con Pollo)
796 kcal
46g
60 min
보통
미트 카넬로네
900 kcal
50g
85 min
쉬움
우에보스 로토스 (Huevos Rotos)
582 kcal
18g
40 min
보통
파스타 콘 마리스코
767 kcal
48g
45 min
보통
피미엔토스 레예노스 (스페인식 고추 튀김)
588 kcal
18g
60 min
쉬움
초리조를 곁들인 스페인식 파스타 샐러드
791 kcal
29g
25 min
쉬움
스페인식 병아리콩 수프
735 kcal
40g
60 min
보통
스페인식 가지 고기 오븐구이
714 kcal
25g
70 min
쉬움
스페인식 생선 파스타
701 kcal
42g
35 min
쉬움
스페인식 병아리콩 시금치 볶음
536 kcal
25g
30 min
보통
스페인풍 닭고기 파스타 콘 뽀요
627 kcal
42g
45 min
쉬움
초리조와 파프리카를 곁들인 스페인식 키쉬
789 kcal
29g
65 min
쉬움
소파 데 피데오 (Sopa de Fideos)
396 kcal
25g
50 min
쉬움
엔살라다 믹스타 (Ensalada Mixta)
388 kcal
22g
30 min
쉬움
스페니시 지라시 스시
609 kcal
30g
35 min
보통
코시도 마드리예뇨 (Cocido Madrileño)
2085 kcal
176g
210 min
쉬움
파스타 알 오르노 (스페인식 오븐 파스타)
723 kcal
25g
60 min
보통
프렌치 스타일 빠에야
1231 kcal
81g
75 min
보통
발렌시아풍 황금빛 쌀요리
576 kcal
23g
50 min
쉬움
파스타 콘 세타스 (스페인식 버섯 파스타)
703 kcal
26g
35 min
보통
사프란과 훈제 파프리카의 풍미를 담은 채소 빠에야
893 kcal
21g
55 min
보통
양고기 카스엘라
925 kcal
63g
115 min
보통
시금치 카넬로니
711 kcal
27g
70 min
보통
전통 스페인 파에야
1138 kcal
77g
70 min
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갑상선 기능 저하증에 적합한 스페인 요리 일품 요리
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한