그리스식 문어 샐러드
1 h 10 min · 457 칼로리
임산부에게 적합한 에피타이저
166 레시피
임산부에게 적합한 에피타이저는 재료를 충분히 익히고 살균 여부를 확인하는 것부터 시작해요. 완두콩 민트 수프는 247kcal, 그리스식 문어 샐러드는 40g의 단백질을 담았어요. 엽산과 철분, 칼슘이 든 재료를 살펴보고 날생선과 비살균 치즈, 술은 피하면서 166가지 레시피를 골라보세요.
오레가노와 방울토마토를 곁들인 그리스식 고트 치즈 구이
25 min · 602 칼로리
다히 바다 (Dahi Vada)
1 h · 697 칼로리
정어리 에스카베체
35 min · 942 칼로리
카마로네스 엠파니사도스
30 min · 639 칼로리
사프란 라구 아란치니
1 h 25 min · 1,181 칼로리
문어 샐러드
1 h 30 min · 519 칼로리
중동식 닭고기 파테
1 h 5 min · 546 칼로리
스페인식 대구 튀김 (바칼라오 프리터)
45 min · 655 칼로리
새우 리소이스
1 h 5 min · 774 칼로리
야채 파코라 (인도식 채소 튀김)
35 min · 416 칼로리
사가나키
10 min · 869 칼로리
프랑스 정통 채소 수프
1 h · 205 칼로리
꿀과 호두를 곁들인 구운 페타 치즈
20 min · 701 칼로리
파니 푸리
1 h 15 min · 435 칼로리
일본식 연두부 샐러드
15 min · 218 칼로리
식감이 살아있는 핸드컷 비프 타르타르
25 min · 664 칼로리
스페인식 아티초크 튀김
35 min · 257 칼로리
엔초비 브루스케타
15 min · 407 칼로리
이탈리안 스타일 오징어 튀김
25 min · 458 칼로리
생강 소스를 곁들인 피단(송화단)
15 min · 203 칼로리
미모사 데빌드 에그
30 min · 489 칼로리
크리미 단호박 벨루테
55 min · 278 칼로리
토마토 토스타다
15 min · 563 칼로리