마늘 향을 입힌 잠두 볶음
25 min · 272 칼로리
콜레스테롤 조절을 위한 채소 반찬
163 레시피
채소 반찬은 재료마다 다른 식감과 풍미를 살려 담백하게 즐길 수 있어요. 미국식 모듬 야채 오븐 구이는 307 kcal, 빈디 마살라는 232 kcal예요. 귀리와 콩류처럼 식이섬유가 풍부한 재료, 포화지방이 적은 조리법을 살펴보며 163가지 레시피 중 오늘의 반찬을 골라보세요.
그리스식 풀 메다메스
1 h 15 min · 575 칼로리
훈제 파프리카 풍미의 모둠 야채 오븐 구이 (반데하 데 베르두라스)
1 h · 415 칼로리
당근 솜탐 (태국식 당근 샐러드)
20 min · 289 칼로리
일본식 절임 무
8 h · 250 칼로리
달큰하고 짭조름한 밥도둑, 양파조림
30 min · 111 칼로리
감칠맛 가득한 미소 된장 당근 조림
30 min · 149 칼로리
고소한 풍미의 마늘 브로콜리 볶음
18 min · 147 칼로리
사천식 매콤 감자채볶음
25 min · 256 칼로리
아삭한 일본식 무 절임, 오신코
25 min · 151 칼로리
메티 알루
40 min · 204 칼로리
매콤 짭조름한 콜리플라워 간장볶음
25 min · 140 칼로리
태국식 바질 가지 볶음
25 min · 156 칼로리
마늘 간장 배추볶음
15 min · 119 칼로리
베트남식 오이 초무침
20 min · 107 칼로리
스페인식 마늘 콜리플라워
35 min · 165 칼로리
마늘 식초 치커리 볶음
30 min · 182 칼로리
로트콜: 사과를 곁들인 독일식 빨간 양배추 찜
1 h 50 min · 234 칼로리
로마식 감자 요리
55 min · 314 칼로리
구수한 근대 된장 무침
20 min · 78 칼로리
로즈마리 감자 오븐 구이
1 h · 302 칼로리
빈디 프라이 (인도식 오크라 튀김)
30 min · 328 칼로리
야사이 이타메 (일본식 채소볶음)
20 min · 123 칼로리
타히니 소스와 석류를 곁들인 컬리플라워 구이
40 min · 279 칼로리