콜레스테롤 조절을 위한 미국 요리 레시피

콜레스테롤을 고려한 미국 요리는 포만감 있는 콩과 채소를 다양하게 즐길 수 있어요. 훈제 파프리카 병아리콩 구이(517kcal)와 알록달록 채소 퀴노아(340kcal)처럼 식이섬유가 풍부한 재료를 활용한 메뉴를 골라보세요. 53개의 레시피에서 입맛에 맞는 한 끼를 찾아볼 수 있어요.

스파이시 참치 롤

1 h · 607 칼로리

아삭한 브로콜리 찜

13 min · 121 칼로리

겉바속촉의 정석, 수제 테이터 톳

45 min · 400 칼로리

옥수수 튀김

25 min · 378 칼로리

훈제 파프리카 풍미의 비건 두부 버거

40 min · 468 칼로리

치킨 야채 볶음

30 min · 323 칼로리

메이플 서양 우엉 구이

55 min · 235 칼로리

땅콩 브리틀

25 min · 281 칼로리

피칸을 곁들인 메이플 버터넛 호박 구이

55 min · 295 칼로리

허쉬 퍼피

25 min · 405 칼로리

훈제 파프리카 향이 가득한 메이플 스파이스드 너트 믹스

20 min · 739 칼로리

아삭한 채소 두부 볶음

35 min · 370 칼로리

불맛 가득한 새우 꼬치 구이

25 min · 300 칼로리

정통 와일드 라이스

1 h 5 min · 302 칼로리

연어 데리야끼

25 min · 357 칼로리

치킨 데리야끼

30 min · 309 칼로리

촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이

25 min · 297 칼로리

피코 데 갈로

15 min · 44 칼로리

미국식 병아리콩 스프레드

15 min · 343 칼로리

미국식 씨푸드 샐러드

20 min · 387 칼로리

프레시 허브 랜치 드레싱

15 min · 174 칼로리

루이지애나 스타일 쌀과 콩

45 min · 585 칼로리

마리나라 파스타

45 min · 625 칼로리

메이플 글레이즈드 고구마

1 h · 433 칼로리