북아프리카식 우유 세몰리나 푸딩
25 min · 526 칼로리
골다공증 예방을 위한 마그레브 요리 레시피
60 레시피
마그레브 요리는 향신료와 고소한 재료가 어우러져 식탁에 풍성한 맛을 더해요. 소고기 물루키아는 647 kcal, 단백질 30 g을 담고 있고, 우유 쿠스쿠스는 811 kcal, 단백질 24 g이에요. 칼슘과 비타민 D, 단백질을 고려하고 소금은 줄인 60가지 레시피를 살펴보세요.
닭고기 아몬드 바스티야
1 h 45 min · 1,460 칼로리
아몬드 그리바 (Almond Ghriba)
50 min · 1,170 칼로리
참깨 케프타
30 min · 630 칼로리
장미 향을 머금은 부드러운 쌀 푸딩, '므할비'
25 min · 441 칼로리
소고기 물루키아
4 h 20 min · 562 칼로리
우유 쿠스쿠스
40 min · 805 칼로리
건포도를 곁들인 향긋한 양고기 타진
2 h 25 min · 759 칼로리
메슈이아 샐러드
45 min · 333 칼로리
양고기와 치킨을 곁들인 정통 쿠스쿠스
2 h 10 min · 1,785 칼로리
정통 바스부사: 장미향의 세몰리나 케이크
1 h · 727 칼로리
소고기 브리왓
45 min · 630 칼로리
고소함 가득, 대추야자 호두 참깨 롤
30 min · 473 칼로리
오렌지 블로썸 세몰리나 크림
20 min · 397 칼로리
튀니지식 그린빈 스튜 (마르카)
1 h 30 min · 489 칼로리
오렌지 블라썸 케이크
55 min · 456 칼로리
마쿠다: 이국적인 풍미의 감자 튀김
45 min · 410 칼로리
장미수 아이스크림
35 min · 372 칼로리
허브와 아삭한 채소를 곁들인 마그레브식 쿠스쿠스 샐러드
25 min · 571 칼로리
치킨 슈티타 (Chicken Chtitha)
1 h 5 min · 707 칼로리
스파이시 주키니 프리터
35 min · 323 칼로리
소고기 루비아 스튜
1 h 50 min · 500 칼로리
에그 케프타
50 min · 529 칼로리
향긋한 풍미의 양고기 벌구르
1 h 35 min · 747 칼로리