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우유 쿠스쿠스
따뜻하고 부드러운 우유에 푹 적셔진 탱글탱글한 세몰리나 알갱이의 맛을 느껴보세요. 녹진한 버터 향과 달콤한 설탕이 온 집안을 채우고, 입안에서 사르르 녹아내리는 포근한 식감이 일품입니다.
0comfort-foodtraditionalvegetarian
15분
준비 시간
25분
조리 시간
쉬움
난이도
영양 정보 (1인분당)
811
칼로리
24g
단백질
123g
탄수화물
23g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능
재료
4
- 500 g듀럼밀 세몰리나~438 cal/1인분당(중간 입자)Vegan
- 1 L전지우유~162 cal/1인분당Gluten-free
- 60 g무염 버터~112 cal/1인분당(사각 썰기)Gluten-free
- 4 tbsp백설탕~60 cal/1인분당VeganGluten-free
- 50 g건포도선택 사항~40 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 pinch회색 천일염VeganGluten-free
- 2 tbsp오렌지꽃 워터VeganGluten-free
알레르기 유발 물질
글루텐milk
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조리법
0/4세몰리나 손질하기
넓은 그릇에 듀럼밀 세몰리나를 담고 물 약간과 소금 한 꼬집을 넣어 고루 적셔줍니다. 알갱이가 뭉치지 않도록 양손바닥으로 살살 비벼가며 고슬고슬하게 풀어주세요.
10 분증기로 쪄내기
찜기 바스켓에 세몰리나를 담고 끓는 물 위에서 조리합니다. 김이 알갱이 층을 통과해 전체적으로 충분히 올라올 때까지 약 20분간 쪄주세요.
20 분버터 코팅과 우유 데우기
갓 쪄낸 뜨거운 세몰리나를 그릇에 옮긴 뒤 버터와 건포도를 넣습니다. 알갱이마다 윤기가 자르르 흐르도록 고루 섞어주세요. 그동안 냄비에 우유, 설탕, 오렌지 블라썸 워터를 넣고 가장자리가 살짝 끓어오를 때까지 데워줍니다.
5 분우유 흡수시키기
데운 우유를 세몰리나 위에 붓고 뚜껑을 덮어 5분간 뜸을 들입니다. 우유가 알갱이에 기분 좋게 스며들어 쿠스쿠스가 촉촉하고 부드러운 상태가 되면 완성입니다.
5 분
셰프 팁
- •찜기 바스켓에 세몰리나를 담을 때 절대 꾹꾹 누르지 마세요. 증기가 알갱이 사이사이로 자유롭게 순환해야 골고루 잘 익습니다.
- •버터는 세몰리나가 김이 모락모락 날 정도로 뜨거울 때 넣어야 알갱이 속까지 풍미가 진하게 스며듭니다.
- •우유가 흡수된 후 숟가락 뒷면에 우유가 얇게 코팅되는 정도가 되면 맛과 식감의 비율이 가장 완벽합니다.
보관 방법
냉장 보관 시 24시간까지 신선함이 유지됩니다. 다시 드실 때는 차가운 우유를 살짝 추가한 뒤 소스팬에서 약불로 뭉근하게 데워주세요.
4.7
12 평가
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