갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,256개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

전통 가르뷔르

2 h 45 min · 824 칼로리

껌헨 (베트남식 조개 비빔밥)

1 h · 842 칼로리

전통 프렌치 토스트

20 min · 515 칼로리

지라시 스시

1 h · 709 칼로리

참치 롤 (참치 김초밥)

50 min · 780 칼로리

남톡무 (태국식 항정살 샐러드)

35 min · 406 칼로리

스파이시 큐민 파프리카 땅콩

15 min · 369 칼로리

아제르바이잔 전통 돌마

1 h 45 min · 624 칼로리

카다멈과 사프란을 곁들인 산데쉬

35 min · 317 칼로리

전통 로스트 디너

2 h · 1,507 칼로리

정통 브리오슈 페르뒤 (프렌치 토스트)

20 min · 553 칼로리

프로슈토 루꼴라 피자

32 min · 1,145 칼로리

당근 솜탐 (태국식 당근 샐러드)

20 min · 289 칼로리

도피누아즈 감자 그라탱

1 h 35 min · 693 칼로리

허브를 곁들인 프레시 치즈 타르틴

15 min · 478 칼로리

페센잔

2 h · 1,073 칼로리

소고기 샤브샤브

1 h · 561 칼로리

바닐라 크림 슈

1 h 15 min · 364 칼로리

샬롯 베이컨 사과 타르트 타탱

1 h · 590 칼로리

고소한 체다 베이컨 프렌치 토스트

25 min · 581 칼로리

루꼴라 피자

30 min · 806 칼로리

고소한 잣을 채운 양고기 키베

1 h 5 min · 824 칼로리

허니 르가예프

1 h · 984 칼로리

로모 살타도

35 min · 1,100 칼로리