갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,252개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

페스카도 알 오르노

45 min · 532 칼로리

중동풍 향신료 양고기 파스타

35 min · 966 칼로리

닭고기 새우 쿠시나베

1 h · 530 칼로리

프루트 라이타

15 min · 271 칼로리

양고기와 큐민을 곁들인 양배추 시가 롤

1 h 45 min · 645 칼로리

그릴에 구운 양고기 쉬쉬 케밥

30 min · 644 칼로리

향긋한 올리브 오일 잠두콩 조림

1 h · 397 칼로리

엔젤 푸드 케이크

1 h 10 min · 309 칼로리

큐민 레몬 향을 입힌 가지 타르틴

50 min · 436 칼로리

풍미 가득, 정통 수제 하리사 페이스트

50 min · 313 칼로리

새콤달콤한 과일을 곁들인 중식풍 오리 스테이크

40 min · 418 칼로리

초리조와 감자를 듬뿍 넣은 멕시코식 판바소

1 h 10 min · 957 칼로리

양고기 스피하

55 min · 887 칼로리

얼큰 소고기 무국밥

1 h 30 min · 584 칼로리

얌 쁠라 독 푸 (태국식 바삭한 메기 샐러드)

1 h · 386 칼로리

바삭한 치킨 커리 퍼프

1 h 15 min · 870 칼로리

얌 마무앙 (태국식 그린 망고 샐러드)

25 min · 284 칼로리

하바스 콘 하몬: 하몬을 곁들인 고소한 잠두콩 볶음

35 min · 401 칼로리

꿀과 발사믹 식초를 곁들인 오리 안심 요리

25 min · 284 칼로리

미국식 소고기 가지 보트 구이

1 h 5 min · 457 칼로리

푸타네스카 파스타

25 min · 614 칼로리

새우를 채운 아보카도

20 min · 1,232 칼로리

그릴 채소 구이와 생모짜렐라 샐러드

45 min · 455 칼로리

독일식 야생 육류 파테

2 h 15 min · 327 칼로리