갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,252개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

캐슈넛 새우 볶음

30 min · 345 칼로리

고이 꾸온 (베트남식 월남쌈)

1 h 5 min · 509 칼로리

치킨 몰레 베르데

1 h 30 min · 1,097 칼로리

풍미 가득 버섯 리조또

40 min · 552 칼로리

순록 프리카세

1 h 50 min · 930 칼로리

정통 넴란 (Nem rán)

1 h 5 min · 688 칼로리

양파 토르티야

1 h · 704 칼로리

육개장

2 h · 410 칼로리

정통 크렘 앙글레즈 (전통 커스터드 소스)

25 min · 263 칼로리

스페인식 가지 고기 오븐구이

1 h 10 min · 709 칼로리

새우 카오팟

25 min · 1,173 칼로리

단호박 고로케

1 h 10 min · 643 칼로리

체바머우 (Chè ba màu)

1 h 30 min · 526 칼로리

파인애플 새우 볶음

25 min · 379 칼로리

크리스마스 슈톨렌

1 h 35 min · 809 칼로리

훈제 베이컨을 곁들인 정통 렌틸 스튜

1 h · 508 칼로리

딸기 쇼트케이크

45 min · 585 칼로리

볼루 레이 (포르투갈 전통 '왕의 케이크')

1 h 15 min · 592 칼로리

향긋한 스파이스 라이스로 속을 채운 홍합찜

1 h 5 min · 444 칼로리

남프릭파오 (태국식 칠리 잼)

1 h · 478 칼로리

한국식 허니 갈릭 새우

25 min · 270 칼로리

제철 채소 벨루테

50 min · 286 칼로리

말차 아이스크림 모찌

55 min · 445 칼로리

카다멈 코야 버피

1 h 5 min · 478 칼로리