갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,252개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

팟카파오무쌉 (태국식 돼지고기 바질 볶음)

25 min · 764 칼로리

코코넛 밀크 치킨

35 min · 487 칼로리

피미엔토스 레예노스 (스페인식 고추 튀김)

1 h · 579 칼로리

보라롯 (Bò lá lốt)

50 min · 418 칼로리

전통 방식의 부드러운 양고기 소테

1 h 20 min · 599 칼로리

밤을 채운 전통 카퐁 구이

3 h 45 min · 1,281 칼로리

달콤한 카다멈 라씨

10 min · 387 칼로리

전통 순두부 전골

45 min · 323 칼로리

아스파라거스 프리타타

30 min · 270 칼로리

뱅간 바르타 (Baingan Bharta)

1 h · 198 칼로리

멕시칸 쏨뱅이 타코

30 min · 625 칼로리

스페니시 지라시 스시

35 min · 606 칼로리

치킨 사모사

50 min · 540 칼로리

라그만

1 h 5 min · 560 칼로리

미트 라비올리

1 h 5 min · 774 칼로리

상큼함 가득 생과일 타르트

1 h · 445 칼로리

메두 바다 (Medu Vada)

4 h 30 min · 747 칼로리

자메이카 저크 치킨

1 h 5 min · 572 칼로리

파니르 티카

35 min · 457 칼로리

토드 인 더 홀

50 min · 602 칼로리

칼라바시타스 콘 엘로테

35 min · 387 칼로리

돌마다키아

1 h 35 min · 485 칼로리

당근 할와 (가자르 할와)

1 h 10 min · 367 칼로리

덤 알루 (Dum Aloo)

1 h 5 min · 492 칼로리