갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,252개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

세이지 브라운 버터 뇨끼

1 h 15 min · 557 칼로리

체리 소스를 곁들인 오리 가슴살 스테이크

35 min · 910 칼로리

황새치 그릴 스테이크

25 min · 416 칼로리

브리가데이로

25 min · 442 칼로리

츠부앙 (통팥소)

1 h 40 min · 264 칼로리

레드 렌틸콩 달

45 min · 359 칼로리

기 쌀

35 min · 884 칼로리

푸란 폴리

1 h 30 min · 858 칼로리

오렌지와 계피 향을 머금은 세몰리나 할바

40 min · 824 칼로리

메밀 블리니

1 h 40 min · 624 칼로리

달콤한 대추와 견과류 코프타

30 min · 505 칼로리

그릴 치킨

1 h · 883 칼로리

돼지고기 리예트 타르틴

20 min · 520 칼로리

카오팟뿌 (태국식 게살 볶음밥)

25 min · 1,051 칼로리

베트남식 쌀국수 육수

40 min · 420 칼로리

포르투갈식 토르티야

40 min · 698 칼로리

오렌지 시나몬 샐러드

15 min · 132 칼로리

그리스식 타라마살라타

20 min · 739 칼로리

양고기 가지 마클루바

2 h 10 min · 1,258 칼로리

팟카파오무쌉 (태국식 돼지고기 바질 볶음)

25 min · 764 칼로리

토마토 라이타

15 min · 135 칼로리

돼지고기 오코노미야키

35 min · 737 칼로리

마스카포네와 마르살라의 진한 풍미, 정통 티라미수

30 min · 656 칼로리

포르투갈식 토끼 고기 밥 (아로스 드 코엘류)

1 h 15 min · 1,347 칼로리