갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,252개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

민트 라이타 (Mint Raita)

20 min · 147 칼로리

피스투 파스타

25 min · 726 칼로리

케이좌다 드 에보라 (Queijadas de Évora)

1 h 10 min · 758 칼로리

올리브 오일과 아몬드를 곁들인 세시나 데 레온

15 min · 416 칼로리

아스투리아스식 파바다

2 h 50 min · 763 칼로리

민트향을 곁들인 그린빈 토마토 볶음

45 min · 183 칼로리

구운 채소 타르트

1 h 15 min · 656 칼로리

스팟 디크

1 h 50 min · 1,000 칼로리

허브와 쌀을 채운 상큼한 포도잎 쌈

1 h 35 min · 471 칼로리

브레드 앤 버터 푸딩

1 h · 919 칼로리

오렌지 스키아차타 케이크

1 h · 890 칼로리

스페인식 채소밥

40 min · 443 칼로리

집에서 즐기는 정통 도네르 케밥

1 h 25 min · 573 칼로리

파타타스 브라바스

1 h · 498 칼로리

인도 전통 벨 푸리 (Bhel Puri)

40 min · 667 칼로리

분 하이 산 (베트남식 해물 쌀국수)

1 h 10 min · 926 칼로리

전통 멕시칸 살사 2종 (피코 데 가요 & 살사 로하)

30 min · 106 칼로리

수제 딸기 아이스크림

35 min · 323 칼로리

정통 인도식 치킨 풀라오

1 h · 1,141 칼로리

레촌 리엠포

3 h 40 min · 706 칼로리

독일식 꿩 가슴살 요리

45 min · 590 칼로리

포르투갈식 미트볼과 쌀밥 (알몬데가스 콤 아로스)

1 h · 865 칼로리

판 콘 토마테

15 min · 238 칼로리

전통 우유 카르다몸 바르피

30 min · 622 칼로리