갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,252개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

올리브유에 절인 풍미 가득 구운 파프리카

40 min · 208 칼로리

달콤한 팥소가 가득한 찹쌀떡

1 h 20 min · 696 칼로리

버섯 소테를 곁들인 크리미 폴렌타

50 min · 494 칼로리

므할라비아

25 min · 356 칼로리

카라멜라이징 양파

1 h · 231 칼로리

파브 바지 (Pav Bhaji)

1 h · 621 칼로리

멕시칸 또르띠아 수프

1 h · 764 칼로리

이국적인 풍미의 중동식 완두콩 밥

30 min · 656 칼로리

분똠 (Bún tôm)

1 h 5 min · 519 칼로리

양송이버섯 에그 베이크

22 min · 479 칼로리

마늘 시금치 볶음

15 min · 259 칼로리

전통 독일식 빵 크뇌델

40 min · 497 칼로리

달 부카라 (Daal Bukhara)

3 h 20 min · 515 칼로리

캐비아를 곁들인 메밀 블리니

1 h 25 min · 588 칼로리

티로피타 (Tiropita)

55 min · 564 칼로리

홈메이드 토마토 소스

1 h · 163 칼로리

몰레 데 오야 (Mole de Olla)

2 h 30 min · 645 칼로리

카찌엔쑤: 베트남식 생선튀김

30 min · 575 칼로리

클래식 라즈베리 타르트

1 h 5 min · 439 칼로리

아몬드 허니 브리와트

55 min · 1,581 칼로리

생딸기 우유 눈꽃빙수

1 h 20 min · 555 칼로리

딸기 샤를로트

45 min · 493 칼로리

돈까스

35 min · 988 칼로리

파인애플 치킨

35 min · 406 칼로리