갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,250개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

완두콩을 곁들인 풍미 가득한 비둘기 요리

1 h · 1,498 칼로리

정통 살사 로하 (Salsa Roja)

20 min · 100 칼로리

프룬을 곁들인 메추리 요리

45 min · 570 칼로리

통밀 로티 (Whole Wheat Roti)

35 min · 547 칼로리

첨첨 (Chum Chum)

1 h 10 min · 618 칼로리

리코타 치즈볼

30 min · 527 칼로리

레몬 송아지 고기 스칼로피네

25 min · 359 칼로리

감자 타코 (타코 데 파파스)

40 min · 613 칼로리

카오팟 사파롯 (태국식 파인애플 볶음밥)

35 min · 1,577 칼로리

알루 마타르: 감자 완두콩 커리

55 min · 299 칼로리

바삭함의 정석, 돼지고기 새우 짜조

1 h 5 min · 356 칼로리

라보 데 토로 (스페인식 소꼬리찜)

3 h 30 min · 1,158 칼로리

파리지앵 뇨끼

45 min · 493 칼로리

겉바속촉 연어 팬 구이

18 min · 598 칼로리

절구로 찧어 만든 정통 수제 바질 페스토

17 min · 345 칼로리

버섯 탈리아텔레

30 min · 648 칼로리

베트남식 비빔 쌀국수, 까오라우

1 h · 1,117 칼로리

진한 풍미의 사슴고기 라구

2 h 40 min · 513 칼로리

황금빛 유혹, 클래식 샤프란 리조또

35 min · 559 칼로리

아삭한 채소와 담백한 두부 초밥

1 h · 741 칼로리

파파스 아 라 멕시카나

40 min · 233 칼로리

인도식 마살라 피넛

25 min · 815 칼로리

오리 파테

35 min · 445 칼로리

돼지고기 목이버섯 반꾸온 (Bánh cuốn)

1 h · 616 칼로리