갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,250개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

두부 부르기뇽

1 h 10 min · 567 칼로리

트러플 딸리아뗄레

30 min · 629 칼로리

아로스 도스 (Arroz doce)

55 min · 497 칼로리

소금 땅콩 로스트

20 min · 623 칼로리

프렌치 스타일 푸아그라 초밥

1 h · 563 칼로리

치커리 흰강낭콩 볶음

40 min · 518 칼로리

넴느엉 (베트남식 돼지고기 꼬치구이)

55 min · 604 칼로리

악마 파스타

35 min · 600 칼로리

포도를 곁들인 촉촉한 메추리 구이

45 min · 523 칼로리

타히니 소스를 곁들인 부드러운 잠두콩 요리

30 min · 465 칼로리

소파 드 페이장 (Sopa de Feijão)

1 h 5 min · 501 칼로리

파르메산 오레가노 애호박 튀김

30 min · 576 칼로리

안달루시아풍 오징어 튀김

25 min · 767 칼로리

산 세바스찬 치즈케이크

1 h · 704 칼로리

인도식 마살라 피넛

25 min · 815 칼로리

리코타 치즈볼

30 min · 527 칼로리

첨첨 (Chum Chum)

1 h 10 min · 618 칼로리

진한 풍미의 사슴고기 라구

2 h 40 min · 513 칼로리

바질 페스토 뇨끼

1 h 5 min · 715 칼로리

파리지앵 뇨끼

45 min · 493 칼로리

프룬을 곁들인 메추리 요리

45 min · 570 칼로리

향긋하고 쫄깃한 쑥떡

50 min · 730 칼로리

라보 데 토로 (스페인식 소꼬리찜)

3 h 30 min · 1,158 칼로리

참깨 케프타

30 min · 630 칼로리