갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,250개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

메티 달 (Methi Daal)

55 min · 334 칼로리

푸딩의 여왕

1 h 5 min · 441 칼로리

중식 생선 완자

35 min · 215 칼로리

레비토수파 (그리스식 병아리콩 수프)

1 h 45 min · 817 칼로리

정통 양고기 수블라키

30 min · 956 칼로리

박클라바 (Baklava)

1 h 30 min · 1,005 칼로리

치맥: 세상에서 가장 바삭한 한국식 양념치킨

1 h 10 min · 1,038 칼로리

프랑스식 코티지 치즈 타르트

1 h 10 min · 388 칼로리

기버터의 풍미가 가득한 인도식 레드 렌틸콩 달

35 min · 328 칼로리

구운 파프리카 샐러드

45 min · 187 칼로리

수제 카헤타 (Cajeta)

1 h 5 min · 412 칼로리

미국식 메기 튀김 (프라이드 캣피쉬)

35 min · 712 칼로리

미소 오뎅

1 h 20 min · 556 칼로리

스파이시 주키니 프리터

35 min · 323 칼로리

크림 시금치

30 min · 299 칼로리

푸딩 플랑 (Pudim Flan)

1 h 20 min · 468 칼로리

카르다몸 피스타치오 쿨피

1 h 15 min · 314 칼로리

자우어브라텐 (독일식 소고기 찜)

3 h 30 min · 484 칼로리

겉바속촉의 정석, 스페인식 치차론(Chicharrones)

1 h 45 min · 1,784 칼로리

이탈리아식 채소 볶음

1 h · 249 칼로리

정통 소불고기

40 min · 403 칼로리

아몬드 그리바 (Almond Ghriba)

50 min · 1,170 칼로리

치커리 흰강낭콩 볶음

40 min · 518 칼로리

소고기 루비아 스튜

1 h 50 min · 500 칼로리