갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,250개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

짜르어이 (Chả rươi)

35 min · 522 칼로리

람코일레: 입안에서 녹아내리는 독일식 양다리 브레이징

3 h · 535 칼로리

깊고 진한 정통 갈비탕

2 h · 730 칼로리

분까 (베트남 생선 쌀국수)

1 h 20 min · 927 칼로리

일본식 커스터드 푸딩(푸린)

1 h 5 min · 275 칼로리

구운 야채

30 min · 200 칼로리

수제 콘도그

25 min · 1,079 칼로리

머튼 시크 케밥

40 min · 472 칼로리

양송이 판나코타

30 min · 372 칼로리

콘브레드

40 min · 447 칼로리

중동풍 타히니 석류 데블드 에그

30 min · 325 칼로리

메티 달 (Methi Daal)

55 min · 334 칼로리

홈메이드 큐민 포파돔

30 min · 446 칼로리

알루 고비 (Aloo Gobi)

40 min · 268 칼로리

푸딩의 여왕

1 h 5 min · 441 칼로리

진하고 부드러운 말차 아이스크림

35 min · 400 칼로리

고소한 깨 송편

1 h 10 min · 501 칼로리

치킨과 리크 파이

1 h 15 min · 726 칼로리

치킨 스튜

1 h 5 min · 579 칼로리

부드러운 셀러리악 무스

40 min · 296 칼로리

정통 메르게즈 소시지

55 min · 520 칼로리

봄 기운을 담은 양고기 나바랭

2 h 15 min · 660 칼로리

애플 슈트루델

1 h 5 min · 371 칼로리

중식 생선 완자

35 min · 215 칼로리