갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,250개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

계란과 감자튀김

45 min · 608 칼로리

레이나 페피아다 아레파

45 min · 779 칼로리

페스토 알라 트라파네제 (Pesto alla Trapanese)

25 min · 387 칼로리

부드러운 풍미의 태국식 치킨 커리

45 min · 510 칼로리

마스카포네와 마르살라를 곁들인 바나나 케이크

1 h · 496 칼로리

마살라 파파드

20 min · 210 칼로리

코카 데 야바네라 (Coca de Llavanera)

1 h · 644 칼로리

화이트 와인에 졸인 스페인식 소시지 (살치차 알 비노)

35 min · 645 칼로리

치킨 팟씨유 (Chicken Pad See Ew)

25 min · 1,208 칼로리

부드러운 크림 소스를 곁들인 햄 시포나드

25 min · 460 칼로리

짜오가 (베트남식 닭죽)

1 h 20 min · 1,032 칼로리

카프레제 샐러드

15 min · 303 칼로리

윤기가 자르르 흐르는 간장 새우볶음

25 min · 235 칼로리

피페리에스 메 페타 (그리스식 페타 치즈 고추구이)

40 min · 434 칼로리

멕시코식 차요테 볶음

30 min · 118 칼로리

에스플레트 페퍼를 곁들인 바스크식 파테

2 h 15 min · 660 칼로리

화이트 와인을 곁들인 송아지 스칼로피네

25 min · 378 칼로리

스페인식 샤르퀴트리와 판 콘 토마테

20 min · 762 칼로리

프렌치 스타일 후르츠 케이크

1 h 5 min · 534 칼로리

카프레제 샐러드

15 min · 290 칼로리

삭 알루 (Saag Aloo)

45 min · 242 칼로리

달콤한 커스터드 뵈레크

1 h 5 min · 501 칼로리

유도후 (일본식 연두부 탕)

25 min · 171 칼로리

지중해의 풍미를 담은 그리스식 보리 샐러드

40 min · 481 칼로리