갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,250개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

볼레르 이 카리(덴마크식 미트볼 카레소스)

1 h · 610 칼로리

라타투이 에그

1 h 5 min · 482 칼로리

아침 식사 부리토

40 min · 605 칼로리

훈제연어 달걀 오이 플레이트

14 min · 352 칼로리

치킨 수블라키와 차지키

35 min · 464 칼로리

스웨덴식 블루베리 오트밀

7 min · 328 칼로리

프사리 플라키 (그리스식 생선 오븐구이)

55 min · 413 칼로리

칠면조 미트볼 토마토 조림

55 min · 459 칼로리

치킨 하리라 (모로코 수프)

1 h 5 min · 516 칼로리

랑티유 오 소시스 (프랑스식 렌틸콩 소시지 스튜)

55 min · 541 칼로리

노르웨이식 생선볼 화이트소스(피스케볼레르)

50 min · 481 칼로리

오펜게뮈제 (독일식 오븐 채소구이와 페타)

50 min · 532 칼로리

락스푸딩(스웨덴식 연어 감자 그라탱)

1 h 10 min · 540 칼로리

베르겐식 생선 수프(베르겐스크 피스케수페)

50 min · 707 칼로리

달걀흰자 채소 프리타타

45 min · 428 칼로리

코티지치즈 스타일 세이버리 볼

5 min · 427 칼로리

덴마크식 치킨 수프와 밀가루 완자(회네쾨수페)

1 h 15 min · 499 칼로리

차가운 돼지고기 샤부 샐러드 정식 (레이샤부)

25 min · 459 칼로리

필묠크와 홈메이드 뮤즐리

4 min · 359 칼로리

추수감사절 칠면조 구이

3 h 5 min · 1,048 칼로리

참치, 달걀, 병아리콩을 넣은 현미 샐러드

55 min · 601 칼로리

플뤼간데 야콥(스웨덴식 치킨 바나나 오븐구이)

40 min · 639 칼로리

피에드누아 유대인 샐러드

50 min · 235 칼로리

카춤바르 샐러드

15 min · 49 칼로리