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ヴィーガン おやつ・軽食
90 件のレシピ
すべての瞬間にぴったりな美味しいオプション。884 kcalのピタとクリーミーなフムスや、42 kcalのピコ・デ・ガッロの新鮮さを試してみて。前菜や素早いスナックに最適です。
初級
本場ドイツ仕込みの自家製ポテトチップス
360 kcal
4g
35 min
初級
ベトナム風バナナチップス
223 kcal
1g
25 min
初級
フレッシュトマトのサルサ
92 kcal
2g
15 min
中級
ピーナッツ・チッキ
410 kcal
10g
30 min
初級
そら豆のタヒニ(ねりごま)ソース和え
489 kcal
28g
30 min
初級
大ぶり唐辛子の素揚げ
113 kcal
2g
15 min
初級
ナンカタイ(インド風ショートブレッド)
547 kcal
8g
45 min
初級
本格トマトチャツネ
182 kcal
2g
55 min
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なすのクリスプチップス
494 kcal
5g
35 min
初級
自家製チップス&フレッシュサルサ
359 kcal
7g
30 min
中級
自家製テイタートッツ
400 kcal
5g
45 min
初級
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
433 kcal
6g
40 min
中級
自家製わさび豆
341 kcal
8g
70 min
初級
マンテカード
438 kcal
4g
60 min
初級
マサラ・ピーナッツ
815 kcal
19g
25 min
初級
滑らか仕立てのフムスとピタパン
884 kcal
33g
20 min
中級
もっちりつやつや!本格みたらし串団子
488 kcal
8g
35 min
初級
自家製プラムソース
155 kcal
1g
60 min
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普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能