簡単
自家製・彩り野菜の浅漬け
86 kcal
2g
20 min
ヴィーガン 野菜料理・副菜
128 レシピ
野菜が主役の128種類のビーガンレシピ。ガーリックとクミンのマリネピーマンサラダやピミエントス・ア・ラ・パリージャを楽しんで。各料理は独自の風味を引き出し、味覚を楽しませます。
簡単
メキシコ風ハヤトウリのソテー
118 kcal
2g
30 min
簡単
チャカラカ
396 kcal
15g
40 min
簡単
スパイシー・ブラックビーンズ
562 kcal
19g
75 min
簡単
バターナッツかぼちゃのメープルロースト 〜ピーカンナッツの香ばしさを添えて〜
331 kcal
4g
55 min
簡単
アメリカンスタイル・ローストベジタブル
307 kcal
5g
60 min
簡単
英国風ローストトマト
77 kcal
0g
35 min
簡単
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min
簡単
カリフラワーのピリ辛醤油炒め
143 kcal
4g
25 min
簡単
ケールのニンニク唐辛子炒め
270 kcal
9g
15 min
簡単
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min
簡単
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min
簡単
枝豆のガーリック唐辛子炒め
247 kcal
16g
18 min
簡単
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
148 kcal
3g
21 min
中級
中華風・野菜のサクサク衣揚げ
315 kcal
6g
35 min
簡単
五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め
372 kcal
20g
35 min
簡単
シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け
104 kcal
2g
15 min
簡単
ポロねぎの中華風ソテー
168 kcal
3g
25 min
簡単
ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜
131 kcal
2g
25 min
中級
本格四川風ジャガイモのシャキシャキ炒め
258 kcal
4g
25 min
簡単
ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ
97 kcal
4g
20 min
簡単
彩り野菜のふっくらブルグル
334 kcal
10g
35 min
簡単
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
148 kcal
1g
15 min
簡単
さつまいものタイムロースト
271 kcal
4g
45 min