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45 min 以内 コーシャ ギリシャ料理 レシピ
58 件のレシピ
カシュールギリシャ料理はすぐに作れます。オレガノとレモンのローストひよこ豆やクリスピーナスのチップスを楽しんで。45分以内に25種類の本格的で美味しい料理を楽しんで。
初級
ギリシャ風ズッキーニのフリッター(コロキソケフテデス)
407 kcal
16g
35 min
初級
ギリシャ風スクランブルエッグ「ストラパッツァーダ」
768 kcal
29g
25 min
初級
ハルバス:ギリシャ風セモリナプディング
666 kcal
7g
30 min
初級
ピペリエス・メ・フェタ(パプリカのフェタチーズ詰め)
441 kcal
19g
40 min
初級
ギリシャ風きゅうりの冷製ライスサラダ
320 kcal
6g
27 min
初級
タラトール
296 kcal
6g
15 min
初級
ハーブとチリのマリネフェタ
883 kcal
16g
15 min
中級
コロキソケフテデス(ズッキーニのフリッター)
411 kcal
14g
45 min
初級
オレガノとレモン香る、ひよこ豆のカリカリロースト
431 kcal
21g
40 min
初級
サガナキ(ギリシャ風焼きチーズ)
870 kcal
35g
10 min
初級
伝統的なメゼ・サラダ
646 kcal
18g
20 min
初級
ギリシャ風チーズプレート
713 kcal
28g
15 min
初級
バカリャロス(ギリシャ伝統の甘いフリッター)
654 kcal
14g
30 min
初級
ギリシャ風ジューシー焼きハンバーグ
614 kcal
47g
45 min
初級
トマト・ブルグル
383 kcal
9g
35 min
初級
ジャジュク
218 kcal
4g
15 min
初級
ギリシャ風にんじんのクミンソテー
122 kcal
2g
35 min
初級
ギリシャ風 根セロリのヴィネグレットサラダ
168 kcal
2g
20 min
初級
ギリシャ風スズキのセビーチェ
321 kcal
30g
20 min
初級
オレガノ香る自家製ピタチップス
401 kcal
8g
22 min
初級
ホリアティキ(ギリシャ風サラダ)
390 kcal
10g
15 min
初級
ホリアティキ・サラタ(ギリシャの村人風サラダ)
794 kcal
21g
15 min
初級
ギリシャ風カリフラワーのロースト
282 kcal
7g
45 min
初級
レモンセモリナクリーム
557 kcal
17g
25 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能