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45 min 以内 ハラール 韓国料理 レシピ
56 件のレシピ
初級
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
初級
ベタラビ(ビーツの韓国風和え物)
151 kcal
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2g
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ナバクキムチ(韓国風水キムチ)
98 kcal
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大根のピリ辛和え物(ムセンチェ)
120 kcal
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タッカンジョン(韓国風甘辛フライドチキン)
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ペチュナムル(白菜のナムル)
67 kcal
2g
20 min
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スクジュナムル(緑豆もやしのナムル)
84 kcal
4g
12 min
中級
プンオパン(韓国風たい焼き)
253 kcal
7g
30 min
初級
ムセンチェ(韓国風大根の甘酢和え)
87 kcal
2g
15 min
初級
大根のピリ辛旨み漬け
98 kcal
3g
25 min
初級
シグムチナムル(ほうれん草のナムル)
87 kcal
4g
12 min
初級
チョルミョン(韓国風旨辛和え麺)
1756 kcal
53g
30 min
初級
本場韓国の味!旨辛キムチチヂミ
640 kcal
12g
25 min
初級
チョンヤン・コチュジャン
108 kcal
2g
25 min
初級
ホバクジョン(韓国風ズッキーニの黄金焼き)
212 kcal
7g
25 min
中級
オイソバギ(きゅうりの挟みキムチ)
146 kcal
5g
40 min
中級
コチュガンジョン
601 kcal
28g
35 min
初級
チャドルバギ(牛ともばら肉の薄切り焼き)
745 kcal
82g
20 min
初級
カジナムル(韓国風・蒸しナスのナムル)
102 kcal
3g
20 min
中級
本格ユッケ:韓国風牛刺しのタルタル
529 kcal
44g
25 min
初級
ゴギグイ(韓国風牛焼肉)
454 kcal
36g
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かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能