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45 min 以内 コーシャ 韓国料理 レシピ
59 件のレシピ
初級
カムジャジョン(韓国風じゃがいもちぢみ)
446 kcal
7g
25 min
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本格牛プルコギ
437 kcal
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スイスチャードの韓国風ナムル 〜濃厚テンジャン仕立て〜
78 kcal
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トゥブジョリム:韓国風豆腐の甘辛煮
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サンチュのコッチョリ(レタスの即席キムチ)
102 kcal
3g
15 min
初級
スクジュナムル(緑豆もやしのナムル)
84 kcal
4g
12 min
初級
ヤンパジョリム(韓国風・玉ねぎの甘辛煮)
114 kcal
3g
30 min
初級
ペチュナムル(白菜のナムル)
67 kcal
2g
20 min
中級
本格ユッケ:韓国風牛刺しのタルタル
529 kcal
44g
25 min
初級
ポックムミョン(韓国風炒め麺)
519 kcal
15g
25 min
初級
韓国風 豆腐ポックム 〜豆腐のピリ辛煮絡め〜
356 kcal
22g
30 min
初級
旨辛コチュジャンの鶏串焼き
232 kcal
29g
25 min
中級
プンオパン(韓国風たい焼き)
253 kcal
7g
30 min
初級
チャドルスユク(韓国風ゆで牛バラ肉)
358 kcal
44g
45 min
初級
チャドルバギ(牛ともばら肉の薄切り焼き)
745 kcal
82g
20 min
初級
チェジョリム(韓国風野菜の甘辛煮)
141 kcal
3g
40 min
初級
チョンヤン・コチュジャン
108 kcal
2g
25 min
初級
菜心(サイシン)の韓国風ナムル
146 kcal
5g
15 min
初級
チュィナムル(シラヤマギクの和え物)
131 kcal
6g
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かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能