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45 min 以内 コーシャ 韓国料理 レシピ
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初級
チュィナムル(シラヤマギクの和え物)
131 kcal
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本格牛プルコギ
437 kcal
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トゥブジョリム:韓国風豆腐の甘辛煮
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カムジャジョン(韓国風じゃがいもちぢみ)
446 kcal
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スイスチャードの韓国風ナムル 〜濃厚テンジャン仕立て〜
78 kcal
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519 kcal
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627 kcal
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25 min
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韓国風 豆腐ポックム 〜豆腐のピリ辛煮絡め〜
356 kcal
22g
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ケランマリ(韓国風卵焼き)
218 kcal
13g
20 min
初級
チャドルスユク(韓国風ゆで牛バラ肉)
358 kcal
44g
45 min
初級
本格キムチチヂミ
735 kcal
13g
25 min
中級
韓国風牛焼肉(プルコギ)
475 kcal
37g
40 min
中級
トック(韓国餅)
420 kcal
8g
45 min
初級
旨辛コチュジャンの鶏串焼き
232 kcal
29g
25 min
初級
ケランパン(韓国風たまごパン)
380 kcal
12g
35 min
中級
キョンダン(韓国風もち団子)
565 kcal
12g
40 min
初級
ヤンパジョリム(韓国風・玉ねぎの甘辛煮)
114 kcal
3g
30 min
初級
生クリーム
807 kcal
8g
15 min
初級
タッレジャンアチ(ヒメニラの醤油漬け)
158 kcal
5g
25 min
初級
彩り野菜のカリカリ・ジョン(韓国風焼き物)
430 kcal
17g
25 min
初級
ベタラビ(ビーツの韓国風和え物)
151 kcal
4g
20 min
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かんたん
普通
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時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能