初級
フォークで潰す自家製ワカモレ
364 kcal
3g
15 min
45 min 以内 乳製品不使用 アメリカ料理 レシピ
53 件のレシピ
乳糖不耐症のアメリカ料理を45分以内に楽しんで。340 kcalの野菜のキヌアや445 kcalの自家製フライドポテトは、素早く美味しい食事にぴったりだよ。また、559 kcalのごまのベジタリアンポケボウルなどの料理も見つけてみて。
初級
チキンフィンガー
611 kcal
38g
30 min
中級
豆腐と彩り野菜のコク旨炒め
368 kcal
20g
35 min
中級
スモーク豆腐とパプリカのヴィーガンバーガー
462 kcal
23g
40 min
初級
BBQミートボール
527 kcal
32g
35 min
初級
鶏肉の彩り野菜炒め 〜琥珀色の艶ソース仕立て〜
341 kcal
31g
30 min
初級
メープルとスモークパプリカのスパイスナッツ
746 kcal
15g
20 min
初級
彩り豊かなフレッシュフルーツサラダ
181 kcal
2g
20 min
初級
ピコ・デ・ガリョ
42 kcal
2g
15 min
初級
鶏肉の照り焼き
330 kcal
36g
30 min
初級
彩り野菜の本格チャーハン
727 kcal
18g
25 min
中級
鮭の照り焼き
362 kcal
34g
25 min
初級
ホクホク甘い！さつまいものオーブンポテト
297 kcal
3g
40 min
初級
ルイジアナ風ライスとビーンズ
701 kcal
29g
45 min
初級
香ばしエビのグリル串
304 kcal
34g
25 min
初級
王道のコールスローサラダ
178 kcal
3g
20 min
初級
アメリカン・シーフードサラダ
384 kcal
33g
20 min
初級
ソーセージとパプリカのソテー
919 kcal
40g
45 min
初級
自家製タルタルソース
497 kcal
3g
15 min
初級
クリスピートーフ
627 kcal
36g
35 min
初級
ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜
297 kcal
32g
25 min
初級
彩り野菜のふっくらキヌア
340 kcal
10g
35 min
初級
牛肉とブロッコリーの艶旨炒め
438 kcal
31g
30 min
初級
アメリカ風ひよこ豆のスプレッド
572 kcal
24g
15 min