初級
アメリカン・シーフードサラダ
384 kcal
33g
20 min
45 min 以内 乳製品不使用 アメリカ料理 レシピ
53 件のレシピ
乳糖不耐症のアメリカ料理を45分以内に楽しんで。340 kcalの野菜のキヌアや445 kcalの自家製フライドポテトは、素早く美味しい食事にぴったりだよ。また、559 kcalのごまのベジタリアンポケボウルなどの料理も見つけてみて。
中級
自家製テイタートッツ
400 kcal
5g
45 min
初級
ルイジアナ風ライスとビーンズ
701 kcal
29g
45 min
中級
豆腐と彩り野菜のコク旨炒め
368 kcal
20g
35 min
初級
アメリカ風チャーハン
734 kcal
18g
25 min
初級
クリスピートーフ
627 kcal
36g
35 min
初級
彩り野菜の本格チャーハン
727 kcal
18g
25 min
初級
アメリカ風ひよこ豆のスプレッド
572 kcal
24g
15 min
中級
スモーク豆腐とパプリカのヴィーガンバーガー
462 kcal
23g
40 min
初級
チキンフィンガー
611 kcal
38g
30 min
初級
彩り豊かなフレッシュフルーツサラダ
181 kcal
2g
20 min
初級
ほうれん草とカリカリベーコンの温製サラダ
264 kcal
14g
25 min
初級
鶏肉の彩り野菜炒め 〜琥珀色の艶ソース仕立て〜
341 kcal
31g
30 min
初級
ココナッツシュリンプ
815 kcal
45g
35 min
初級
王道のシュリンプカクテル
535 kcal
32g
30 min
初級
デリ風チキンサラダ
522 kcal
33g
35 min
中級
牛肉と醤油の香ばしラーメンバーガー
1049 kcal
54g
35 min
初級
自家製チップス＆フレッシュサルサ
359 kcal
7g
30 min
初級
鶏肉の照り焼き
330 kcal
36g
30 min
初級
ソーセージとパプリカのソテー
919 kcal
40g
45 min
初級
牛肉とブロッコリーの艶旨炒め
438 kcal
31g
30 min
初級
ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜
297 kcal
32g
25 min
初級
サワードゥのアボカドトースト
753 kcal
11g
15 min
初級
マカロニサラダ
664 kcal
13g
25 min