中級
カルダモンとサフランのラブリ
275 kcal
11g
70 min
300 kcal 未満 インド料理 レシピ
41 件のレシピ
軽やかなインド料理を41品楽しんで。273 kcalのポテトバジや214 kcalのインディアンカディなど、どのレシピも300 kcalを超えずに風味の爆発を提供します。
初級
ザクロのライタ
171 kcal
5g
25 min
初級
にんじんのライタ
124 kcal
4g
17 min
初級
完熟トマトのライタ
130 kcal
5g
15 min
初級
きゅうりとミントのライタ
120 kcal
4g
15 min
初級
きゅうりのライタ
224 kcal
8g
20 min
初級
フルーツライタ
265 kcal
6g
15 min
初級
ミント・ライタ
141 kcal
5g
20 min
初級
ラッサム
166 kcal
5g
45 min
初級
サグアール（ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め）
246 kcal
7g
45 min
初級
スパイス香るインド風野菜サラダ
180 kcal
5g
25 min
初級
香ばしスパイスの本格タンドリー・アールー
278 kcal
7g
40 min
初級
タンドリーブロッコリー
199 kcal
8g
35 min
初級
タンドリー・マッシュルーム
167 kcal
6g
35 min
中級
本格フィッシュ・ティッカ 〜スパイシーな魚の串焼き〜
291 kcal
31g
30 min
中級
本格野菜カツレツ（ベジタブル・カツレツ）
293 kcal
7g
45 min
中級
彩り野菜のジャルフレジ
206 kcal
4g
35 min