初級
パクチー・チャツネ
45 kcal
2g
12 min
300 kcal 未満 インド料理 レシピ
41 件のレシピ
軽やかなインド料理を41品楽しんで。273 kcalのポテトバジや214 kcalのインディアンカディなど、どのレシピも300 kcalを超えずに風味の爆発を提供します。
初級
きゅうりのライタ
224 kcal
8g
20 min
初級
本格トマトチャツネ
182 kcal
2g
55 min
初級
スパイス香るインド風野菜サラダ
180 kcal
5g
25 min
初級
ザクロのライタ
171 kcal
5g
25 min
中級
ビンディ・バジ（オクラのスパイス炒め）
217 kcal
5g
45 min
初級
ココナッツ・チャツネ
236 kcal
3g
20 min
中級
本格野菜カツレツ（ベジタブル・カツレツ）
293 kcal
7g
45 min
初級
きゅうりとミントのライタ
120 kcal
4g
15 min
初級
ミントチャツネ
52 kcal
2g
15 min
中級
ビンディ・マサラ（オクラの本格スパイス炒め）
232 kcal
5g
45 min
初級
サフラン・ラッシー
227 kcal
7g
15 min
初級
フルーツライタ
265 kcal
6g
15 min
初級
本格インドの「カディ」
214 kcal
7g
45 min
中級
海老の濃厚スパイシーマサラ
233 kcal
24g
30 min
初級
アルー・パラック（ほうれん草とじゃがいものカレー）
255 kcal
7g
45 min
初級
マンゴーラッシー
282 kcal
9g
10 min