高タンパク レシピ

1183 レシピ

高タンパクレシピは、エネルギーを補給しながら楽しむことができる。304 kcalのグリルエビの串焼きを楽しむか、709 kcalの羊肉のピタサンドを選んで。1175のオプションが待っているよ。

チキン・モレ・ベルデ
中級

チキン・モレ・ベルデ

1067 kcal
76g
90 min
ポークとチリのゴルディータ
中級

ポークとチリのゴルディータ

1608 kcal
87g
130 min
メキシコ流サンドイッチ「パンバソ」:チョリソーとじゃがいも仕立て
中級

メキシコ流サンドイッチ「パンバソ」:チョリソーとじゃがいも仕立て

946 kcal
31g
70 min
牛挽肉とチョリソーのメキシカン風パスタ
簡単

牛挽肉とチョリソーのメキシカン風パスタ

1165 kcal
65g
45 min
牛肉のオイラチレス:濃厚チリソースの煮込み
中級

牛肉のオイラチレス:濃厚チリソースの煮込み

538 kcal
42g
140 min
ペスカド・フリート
簡単

ペスカド・フリート

1588 kcal
142g
30 min
メキシコ風チキン・ピリピリ
簡単

メキシコ風チキン・ピリピリ

486 kcal
37g
40 min
ピピアン・ベルデ
中級

ピピアン・ベルデ

837 kcal
55g
70 min
ポソレ・ブランコ 〜豚肉と白トウモロコシのメキシコ風煮込み〜
中級

ポソレ・ブランコ 〜豚肉と白トウモロコシのメキシコ風煮込み〜

720 kcal
66g
150 min
メキシコ伝統の味:赤の豚肉ポソレ
中級

メキシコ伝統の味:赤の豚肉ポソレ

893 kcal
36g
190 min
ペスカド・ア・ラ・ベラクルス
中級

ペスカド・ア・ラ・ベラクルス

288 kcal
33g
50 min
チョリソーとチェダーチーズのケサディーヤ
簡単

チョリソーとチェダーチーズのケサディーヤ

841 kcal
34g
25 min
熱々とろける、チョリソーのケソ・フンディード
簡単

熱々とろける、チョリソーのケソ・フンディード

1005 kcal
50g
30 min
メキシカン・ライス&ビーンズ
簡単

メキシカン・ライス&ビーンズ

946 kcal
46g
40 min
エビのサルテアド
簡単

エビのサルテアド

271 kcal
32g
25 min
チキン・ソぺ
中級

チキン・ソぺ

1483 kcal
60g
70 min
チョリソー・ソペス
中級

チョリソー・ソペス

1061 kcal
38g
40 min
チキン・ティンガ・ソペス
中級

チキン・ティンガ・ソペス

738 kcal
40g
85 min
牛肉とチェダーチーズのタコサラダ
簡単

牛肉とチェダーチーズのタコサラダ

1079 kcal
55g
35 min
タコス・アル・カルボン
簡単

タコス・アル・カルボン

790 kcal
42g
35 min
本格タコス・アル・パストール
中級

本格タコス・アル・パストール

1175 kcal
43g
50 min
アルカルデ風タコス
中級

アルカルデ風タコス

885 kcal
39g
35 min
白身魚のソペス
中級

白身魚のソペス

900 kcal
37g
55 min
カブレラ風タコス
中級

カブレラ風タコス

1022 kcal
52g
200 min

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