高タンパク レシピ

1183 レシピ

高タンパクレシピは、エネルギーを補給しながら楽しむことができる。304 kcalのグリルエビの串焼きを楽しむか、709 kcalの羊肉のピタサンドを選んで。1175のオプションが待っているよ。

バヨンヌ・ハムを添えた伝統のピペラド
簡単

バヨンヌ・ハムを添えた伝統のピペラド

540 kcal
38g
65 min
白身魚のプロヴァンス風
簡単

白身魚のプロヴァンス風

331 kcal
30g
45 min
伝統的な舌平目のムニエル
簡単

伝統的な舌平目のムニエル

596 kcal
66g
20 min
赤ワインで煮込んだ牛バラ肉
中級

赤ワインで煮込んだ牛バラ肉

1916 kcal
175g
210 min
オーヴェルニュ風ポテ:フランス伝統の煮込み料理
中級

オーヴェルニュ風ポテ:フランス伝統の煮込み料理

1280 kcal
72g
190 min
ロレーヌポテ
中級

ロレーヌポテ

1564 kcal
95g
195 min
黒トリュフのプーラルド 〜至高のクリーム仕立て〜
難しい

黒トリュフのプーラルド 〜至高のクリーム仕立て〜

846 kcal
101g
135 min
トリュフ香るプーラルドの濃厚クリーム煮
難しい

トリュフ香るプーラルドの濃厚クリーム煮

665 kcal
48g
115 min
ポトフチキン
中級

ポトフチキン

714 kcal
77g
150 min
伝統のプーレ・オ・リ 〜しっとり煮込み鶏と濃厚クリームソースのライス添え〜
中級

伝統のプーレ・オ・リ 〜しっとり煮込み鶏と濃厚クリームソースのライス添え〜

1393 kcal
119g
190 min
皮付きにんにくと鶏肉の煮込み
簡単

皮付きにんにくと鶏肉の煮込み

592 kcal
36g
60 min
鶏肉のバスク風煮込み
中級

鶏肉のバスク風煮込み

746 kcal
48g
75 min
チキン・シャスール(鶏肉の猟師風)
中級

チキン・シャスール(鶏肉の猟師風)

878 kcal
65g
65 min
鴨の赤ワイン煮込み
中級

鴨の赤ワイン煮込み

794 kcal
71g
130 min
うさぎとマッシュルームの白ワイン煮込み
中級

うさぎとマッシュルームの白ワイン煮込み

701 kcal
73g
90 min
燻製ベーコンとレンズ豆の芳醇煮込み
簡単

燻製ベーコンとレンズ豆の芳醇煮込み

508 kcal
32g
60 min
真鱈のフレンチ風煮込み 〜白ワインとバターの香り〜
中級

真鱈のフレンチ風煮込み 〜白ワインとバターの香り〜

367 kcal
42g
50 min
じっくり煮込んだ 豚肉のクラシック・シチュー
中級

じっくり煮込んだ 豚肉のクラシック・シチュー

678 kcal
40g
120 min
昔ながらのチキンシチュー
簡単

昔ながらのチキンシチュー

605 kcal
39g
65 min
エスカルゴのラグー
中級

エスカルゴのラグー

389 kcal
35g
50 min
鴨のリエット ~とろける脂と凝縮された旨味~
中級

鴨のリエット ~とろける脂と凝縮された旨味~

743 kcal
45g
270 min
伝統的な豚ロースのロースト
簡単

伝統的な豚ロースのロースト

437 kcal
46g
75 min
仔牛のポットロースト
中級

仔牛のポットロースト

700 kcal
69g
75 min
山羊乳チーズの温製サラダ
簡単

山羊乳チーズの温製サラダ

839 kcal
32g
25 min

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