30分以内 ベジタリアン 韓国料理 レシピ

32 レシピ

あっという間に作れるベジタリアン韓国料理を楽しもう。ボックムミョンは炒めた麺とシャキシャキの野菜が組み合わさっているよ。韓国風のチンゲン菜サラダ(78 kcal)も試して、さっぱりとしたひとときを。

カムジャジョン(韓国風じゃがいもちぢみ)
簡単

カムジャジョン(韓国風じゃがいもちぢみ)

446 kcal
7g
25 min
懐かしのダルゴナ(韓国風カルメ焼き)
中級

懐かしのダルゴナ(韓国風カルメ焼き)

200 kcal
0g
10 min
彩り野菜のカリカリ・ジョン(韓国風焼き物)
簡単

彩り野菜のカリカリ・ジョン(韓国風焼き物)

430 kcal
17g
25 min
本格キムチチヂミ
簡単

本格キムチチヂミ

735 kcal
13g
25 min
スイスチャードの韓国風ナムル 〜濃厚テンジャン仕立て〜
簡単

スイスチャードの韓国風ナムル 〜濃厚テンジャン仕立て〜

78 kcal
2g
20 min
トゥブジョリム:韓国風豆腐の甘辛煮
簡単

トゥブジョリム:韓国風豆腐の甘辛煮

334 kcal
22g
30 min
香ばしさが弾ける!自家製「韓国風」味付け煎りごま
簡単

香ばしさが弾ける!自家製「韓国風」味付け煎りごま

62 kcal
2g
13 min
サンチュのコッチョリ(レタスの即席キムチ)
簡単

サンチュのコッチョリ(レタスの即席キムチ)

102 kcal
3g
15 min
スクジュナムル(緑豆もやしのナムル)
簡単

スクジュナムル(緑豆もやしのナムル)

84 kcal
4g
12 min
ヤンパジョリム(韓国風・玉ねぎの甘辛煮)
簡単

ヤンパジョリム(韓国風・玉ねぎの甘辛煮)

114 kcal
3g
30 min
ペチュナムル(白菜のナムル)
簡単

ペチュナムル(白菜のナムル)

67 kcal
2g
20 min
ポックムミョン(韓国風炒め麺)
簡単

ポックムミョン(韓国風炒め麺)

519 kcal
15g
25 min
韓国風 豆腐ポックム 〜豆腐のピリ辛煮絡め〜
簡単

韓国風 豆腐ポックム 〜豆腐のピリ辛煮絡め〜

356 kcal
22g
30 min
プンオパン(韓国風たい焼き)
中級

プンオパン(韓国風たい焼き)

253 kcal
7g
30 min
チョンヤン・コチュジャン
簡単

チョンヤン・コチュジャン

108 kcal
2g
25 min
菜心(サイシン)の韓国風ナムル
簡単

菜心(サイシン)の韓国風ナムル

146 kcal
5g
15 min
チュィナムル(シラヤマギクの和え物)
簡単

チュィナムル(シラヤマギクの和え物)

131 kcal
6g
20 min
タッレジャンアチ(ヒメニラの醤油漬け)
簡単

タッレジャンアチ(ヒメニラの醤油漬け)

158 kcal
5g
25 min
トラジナムル(桔梗の根の炒め物)
中級

トラジナムル(桔梗の根の炒め物)

144 kcal
2g
30 min
トゥブジョリム(韓国風豆腐の甘辛煮)
簡単

トゥブジョリム(韓国風豆腐の甘辛煮)

323 kcal
22g
25 min
カジナムル(韓国風・蒸しナスのナムル)
簡単

カジナムル(韓国風・蒸しナスのナムル)

102 kcal
3g
20 min
ケランマリ(韓国風卵焼き)
中級

ケランマリ(韓国風卵焼き)

218 kcal
13g
20 min
ホバクジョン(韓国風ズッキーニの黄金焼き)
簡単

ホバクジョン(韓国風ズッキーニの黄金焼き)

212 kcal
7g
25 min
チョルミョン(韓国風旨辛和え麺)
簡単

チョルミョン(韓国風旨辛和え麺)

1756 kcal
53g
30 min

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