簡単
卵のミモザ風デビルドエッグ
489 kcal
14g
30 min
30分以内 乳製品不使用 レシピ
601 レシピ
乳糖を避けるために味を犠牲にする必要はないよ。チップスとサルサ・メゾン（359 kcal）や羊肉のピタサンド（709 kcal）は、忙しい食事にぴったり。気軽に楽しんで、日常の料理を簡単にしよう。
簡単
フランス風ひよこ豆のサラダ
596 kcal
26g
15 min
中級
サラダ・ランデーズ（フランス南西部ランド地方風サラダ）
866 kcal
31g
30 min
簡単
マスタードヴィネグレットのグリーンサラダ
225 kcal
1g
15 min
簡単
しっとり柔らか！鶏肉のサテ（濃厚ピーナッツソース）
489 kcal
37g
30 min
簡単
彩り野菜とひよこ豆のタイムソテー
406 kcal
17g
30 min
簡単
ミント香るフレッシュフルーツのスープ
254 kcal
4g
25 min
簡単
伝統的な黒オリーブのタプナード
163 kcal
2g
15 min
中級
生サーモンのハンドカット・タルタル
340 kcal
33g
20 min
簡単
カリーヴルスト
355 kcal
13g
30 min
簡単
ニシンのフィッシュブリョートヒェン
891 kcal
82g
20 min
簡単
西洋わさびとピクルスを添えたポークリエットのタルティーヌ
482 kcal
17g
15 min
簡単
バカリャロス（ギリシャ伝統の甘いフリッター）
654 kcal
14g
30 min
簡単
ギリシャ風 根セロリのヴィネグレットサラダ
168 kcal
2g
20 min
簡単
ギリシャ風スズキのセビーチェ
321 kcal
30g
20 min
簡単
オレガノ香る自家製ピタチップス
401 kcal
8g
22 min
簡単
ハルバス：ギリシャ風セモリナプディング
666 kcal
7g
30 min
簡単
ギリシャ風イカのカラマリ・フリット
375 kcal
33g
25 min
簡単
ラハノサラタ（ギリシャ風キャベツのサラダ）
201 kcal
2g
20 min
簡単
スパイス香るハチミツ仕立てのドライフルーツミックス
457 kcal
8g
20 min
簡単
ギリシャ風・真鯛の香草グリル
836 kcal
110g
30 min
簡単
爽やかに香るミントライス
359 kcal
6g
30 min
中級
ギリシャ風 本格タラモサラタ
736 kcal
14g
20 min
簡単
オニオン・バジ
458 kcal
11g
30 min