中級
マンゴーシュリンプ
303 kcal
35g
30 min
30分以内 地中海式 レシピ
790 レシピ
迅速で美味しい地中海料理を楽しんで。トルコ風卵（Çılbır）やカラクティーは必見の料理。あっという間にあなたの味覚を楽しませる準備をしよう。
簡単
海老のピリ辛中風マスタード炒め
253 kcal
31g
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簡単
中華風エビのカレー炒め
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海老のココナッツミルク煮
442 kcal
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25 min
簡単
海老のピリ辛ソテー
234 kcal
29g
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中級
海老のタマリンド炒め
274 kcal
31g
25 min
中級
四川風エビのピリ辛山椒炒め
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ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜
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中級
海老とカシューナッツの本格炒め
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中級
チリシュリンプ
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31g
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海老の香ばし醤油炒め
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31g
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中級
ぷりぷり大海老のにんにく蒸し
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中華風コーンスープ
161 kcal
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簡単
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
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枝豆のガーリック唐辛子炒め
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18 min
簡単
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
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彩り野菜の中華風和え麺
410 kcal
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簡単
濃厚クリーミー！香ばし胡麻だれの冷やし和え麺
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簡単
濃厚ごまだれと胡瓜の和え麺
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簡単
シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け
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ポロねぎの中華風ソテー
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中級
中華風 絶品カリカリ白身魚の唐揚げ
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31g
30 min
中級
白身魚の生姜蒸し 芳醇な醤油仕立て
502 kcal
50g
27 min
簡単
ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜
131 kcal
2g
25 min