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30分以内 中華料理 レシピ
103 レシピ
すぐに作れる美味しい料理。甘酢エビやニンニクと四川胡椒のセロリ炒めを作って、急いで食事を楽しんで。これらの中国のレシピは、スピードと味を兼ね備えているよ。
中級
サクサクぷりぷり!究極の海老フリット
771 kcal
34g
30 min
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セロリのにんにくと花椒(ホアジャオ)香る炒め物
111 kcal
1g
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完熟桃と鶏肉の艶やか照り煮
416 kcal
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牛肉と野菜の本格中華炒め
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ブロッコリーのガーリック醤油炒め
165 kcal
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115 kcal
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139 kcal
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ピータンの生姜醤油仕立て 〜琥珀の輝きと濃厚なコク〜
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15g
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豚肉と彩りピーマンの特製ソース炒め
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鶏肉の生姜炒め
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能